Come indossare Ice Hockey Equipment
Undergarments
Calze
pantaloncini Jock con tazza di protezione
Hockey giarrettiera
nastro Hockey
team calzini
Parastinchi
pantaloni Hockey
Skates
gomito e spalline
Jersey ( o maglione )
Casco
Bocca guardia
Guanti
Stick
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1 < p > Indossare indumenti intimi . A seconda delle preferenze , questi possono includere una camicia lunga o manica corta , pantaloncini , camicie o luce sudore e pantaloni . Alcuni giocatori indossano biancheria intima lunga .
2
Luogo calze a entrambi i piedi . Essi non dovrebbero essere troppo spessa . Questo consentirà di evitare il pattino di aderire corretta sul piede . Pattini devono essere aderente . Alcuni giocatori preferiscono non indossare i calzini .
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Mettere su un atleta con la tazza di protezione . Un'opzione è pantaloncini Jock , che può essere indossato come un indumento intimo e contengono un sacchetto per la coppa di protezione . (Ovviamente , i giocatori della signora saltare questo passaggio . )
4
Attaccare una giarrettiera hockey intorno alla vita . Se si preferisce tenere i calzini hockey con le clip , allora avete bisogno la giarrettiera . Se si utilizza nastro adesivo o velcro , saltare questo passaggio .
5
Inizia a tirare i calzini squadra di hockey . Se parastinchi hanno cinghie , collegarli prima le gambe e tirare i calzini su di loro . Se i parastinchi non hanno le cinghie , li posizionerà sulla tibia e ginocchio , come si tira su il calzino . Le calze sono allungati circa a metà delle cosce .
6
Attaccare i calzini hockey con nastro adesivo o velcro . Avvolgere nastro hockey due volte intorno alla parte superiore del calzino e farlo aderire al pantaloncini sottoveste . Con del nastro hockey trasparente , o colorato nastro di hockey che soddisfa le calze , avvolgere intorno alla parte inferiore della gamba sotto il ginocchio per aiutare a mantenere i parastinchi in posizione. I corti hockey jock contengono lembi con velcro che può essere collegato alla parte superiore delle calze per tenerli su.
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Tirare su i pantaloni da hockey, che vengono ulteriormente intorno alla vita con la cintura inclusa. Alcuni giocatori utilizzano ancora le bretelle .
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allacciare i pattini , assicurandosi che siano confortevoli e sicuri . Doppio nodo i lacci . Lacci lunghi devono essere nascosto nel bagagliaio .
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Applicare le gomitiere, che sono impostati sul posto con Velco . Spalline vengono aggiunti sopra la testa e serrati per una vestibilità comoda . Segue la maglia ( tradizionalmente chiamato il maglione ) . Alcuni campionati richiedono guardie gola , che è un protettore materiale montato intorno al collo e tenuti insieme con il velcro .
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Fissare il casco con il sottogola . Controllare l'interno /esterno del casco ogni volta che lo si utilizza . Se si dispone di eventuali crepe o altri danni , non usarlo . Una guardia bocca è anche necessario .
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Indossare guanti hockey , prendere il bastone e rendere il vostro modo per il ghiaccio .
[Come indossare Ice Hockey Equipment: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Hockey-su-ghiaccio/1006028525.html ]