Cinque passaggi per Colpire un Fastpitch

passo veloce softball è la forma più competitiva di softball prevalentemente svolto dalle donne . La palla lanciata viene lanciata a velocità fino a 85 miglia all'ora , il che è quasi veloce come professionista di baseball , secondo la California centrale Amatori Softball Association . La distanza dal lanciatore al battitore è di 43 metri per le donne , piuttosto che i 60 piedi di baseball , dando ai giocatori di softball meno tempo per reagire al fine di colpire la palla con successo . Per migliorare le vostre abilità , utilizzare questi cinque passi per colpire un softball fast pitch . Stance

la vostra posizione nel box del battitore deve guardare come se è atterrato da un salto . Le ginocchia devono essere piegate ed i piedi devono stare leggermente più ampio rispetto le spalle . Piegare leggermente in avanti dalla vita . La chiave per la posizione che avete bisogno di equilibrio. Se qualcuno ti ha spinto , non si ribaltarsi con il vostro atteggiamento salto. Si sarebbe ben fondata ed equilibrato .
Knuckles

Quando tiene la mazza , tutte le nocche sulle mani devono essere allineati . Dovrebbe apparire come si sta per bussare a una porta . Questo vi permetterà più libertà di swing e vi darà un tempo di reazione più veloce. Se siete di mano destra , la mano destra dovrebbe essere sulla parte superiore della mano sinistra mentre tiene la mazza , e ogni mano rivolto nella direzione opposta con le nocche allineate .
Big Toe

Come si oscillare la mazza , oscillare il peso sul vostro alluce sinistro , se siete destri . Si dovrebbe anche utilizzare muscoli nei vostri fianchi e busto quando si colpisce la palla , non solo le braccia . Il vostro alluce sinistro dovrebbe guardare come si sta schiacciando un bug nel modo in cui si torce leggermente quando si colpisce . Questa è parte della posizione corretta quando colpisce .
Chop

Il pipistrello dovrebbe essere leggermente rialzata e batte a destra come la sfera arriva a voi . Ciò è necessario per la mazza per tagliare o scattare la palla a sinistra in modo più efficiente . Il movimento di taglio assicura la mazza colpisce la palla al centro del pipistrello .
Sweet Spot

La palla deve essere colpita nella parte anteriore del voi, mentre le braccia sono più esteso . Se la palla viene colpita , a questo punto , riceve il massimo impatto della mazza. Una volta che la palla è colpita al punto dolce , il pipistrello dovrebbe continuare a oscillare e seguire attraverso . Dopo la pastella segue attraverso con la mazza , lei dovrebbe tornare alla posizione di equilibrio .


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