V Hull vs. Fondo piatto per Wakeboarding

Come riporta USA Water Ski , wakeboard è lo sport d'acqua più rapida crescita in tutto il mondo . Mentre wakeboard , si utilizza un breve , Pannello a che assomiglia a una tavola da surf per manovrare attraverso l'acqua , come vi viene tirato dietro un motoscafo . La vostra esperienza wakeboard sarà diverso a seconda che la vostra barca è una carena a V o un modello a fondo piatto . Nozioni di base Wakeboarding

Wakeboarding combina elementi di sci nautico , surf e snowboard , e si è evoluta in uno sport che inizia nel 1980 . Lo sport è conosciuto per l'uso del pilota di acrobazie sulla superficie dell'acqua e durante i lanci aerei . Il consiglio si dovrebbe cavalcare solito ha un floatable centro di schiuma /core ed è disponibile in varie dimensioni per ospitare le dimensioni e il peso di un cavaliere . Cavi e associazioni vengono utilizzati per collegarsi alla barca . Differenze
barche

Il Fish and Boat Commissione Pennsylvania riferisce che sebbene le barche a fondo piatto sono stabili nel tempo calmo e sono particolarmente adatti per la pesca , che forniscono corse difficili con problemi di bilanciamento alle alte velocità e , quindi, hanno motori a bassa potenza. Perché wakeboard è fatto a velocità elevate , è possibile andare wakeboard con la barca a fondo piatto - che ha una base piatta che si trova in acqua - non è raccomandato . Come suggerisce il nome , le barche V- carena non hanno un fondo completamente piatto , ma, invece, hanno una formazione a V come loro base . Questo permette di barche V - carena di cavalcare attraverso l'acqua alle alte velocità con facilità, che li rende la scelta migliore per il wakeboard . Come il termine " fondo piatto ", " V-carena " si riferisce a una base strutturale generale per le barche. Ma c'è una varietà di disegni della barca che si può scegliere, tutti sviluppati sulla base V-carena .
Benefici Wakeboarding Salute

Come competitivo e sport ricreativo , wakeboard è un'attività fisica che offre una serie di benefici per la salute . Secondo i Centers for Disease Control and Prevention , per ottenere i massimi benefici per la salute di attività fisica , gli adulti hanno bisogno di almeno 150 minuti di moderata attività aerobica a settimana o 75 minuti di intensa attività aerobica . Inoltre , gli adulti hanno bisogno di un minimo di due giorni di attività di potenziamento muscolare a settimana che impiega tutti i principali gruppi muscolari . Wakeboarding ha sia aerobica e componenti di allenamento della forza . Oltre a bruciare circa 350 calorie all'ora , wakeboard si basa pesantemente su e aiuta a migliorare il tono degli addominali , bicipiti , tricipiti, muscoli della schiena , polpacci , quadricipiti e bicipiti femorali .
Preparare il vostro corpo per Wakeboarding

Perché wakeboard può essere fisicamente impegnativo , sveglia HQ ricorda che il riscaldamento attraverso esercizi di stretching dinamico può ridurre il rischio di lesioni . Torna e si estende al torace , così come squat o affondi sono raccomandati . Wake HQ ricorda anche che l'allenamento della forza aggiuntiva che si concentra sulle gambe , spalle, schiena e nucleo è efficace nel preparare il vostro corpo per il wakeboard .


[V Hull vs. Fondo piatto per Wakeboarding: https://it.sportsfitness.win/sportivo/altri-Sport/1006036021.html ]