Che forma di potere è necessaria in aciclica & Ciclici Sport

? Sport ciclici sono quelli in cui un unico movimento si ripete più e più volte , come il canottaggio , correre o andare in bicicletta . Sport aciclici sono quelli in cui ogni azione richiede un diverso tipo di movimento , invece di ripetere lo stesso movimento in un ciclo . Wrestling , scherma e ginnastica sono esempi di sport aciclici . Forza , resistenza, velocità e potenza

Atletica abilità possono essere definiti in termini di capacità di esercitare una forza ( forza) , per ripetere un'azione per un lungo periodo di tempo ( resistenza) o per eseguire un azione rapida (velocità ) . La potenza è una combinazione di velocità e forza - è la capacità di eseguire un'azione contro la resistenza con una esplosione di movimento . La maggior parte degli sport fanno diverse esigenze di atleti coinvolti , sottolineando una di queste abilità più degli altri e di solito richiedono una grande quantità di abilità in due di queste aree .
Potenza in ciclici Sport

sport ciclici come a lunga distanza in esecuzione sono definite soprattutto di resistenza piuttosto che il potere , ma questo non significa che il potere non è un fattore . Poiché l'energia è un effetto combinato di forza altamente sviluppata e velocità , un corridore resistenza deve avere entrambe queste qualità per essere più veloce della concorrenza . Il canottaggio è un altro sport ciclico , in cui la resistenza è una risorsa importante , ma a partire potere ( la capacità di scoppiare in azione all'inizio della gara) è anche importante . In generale , il potere è di secondaria importanza nello sport ciclici , ma è ancora un fattore significativo .
Potenza in aciclici Sport

Molti sport popolari sono aciclico , che significa che richiedono interventi complessi e movimenti che non si ripetono in un ciclo . Basket, calcio , hockey e le arti marziali sono tutti gli sport aciclici . Sport diversi richiedono tipi diversi di potenza . Per esempio , arti marziali richiede una potenza reattiva fortemente sviluppato , che è la capacità di atterrare in un determinato luogo e spostare esplosivo da quella posizione in un nuovo senza una pausa . Hockey richiede potenza di accelerazione , che è l'abilità di alzarsi a picco velocità più rapidamente possibile . Calcio richiede alimentazione partenza, il potere di accelerazione e potenza reattiva .

Aciclici Combined Sport

Sport che le attività alternative ciclici e aciclici sono indicati come sport " aciclico combinate" . Ad esempio , quando un ponticello alto corre fino al bar , la corsa è un'attività ciclica , ma è immediatamente seguita dall'attività aciclica della stessa salto in alto . Diversi tipi di potere sarebbero necessari per questo , incluso l'avvio potenza , potenza di accelerazione durante la fase ciclica , e saltare potenza durante la fase aciclica . Non ci sono due sport richiedono la stessa identica combinazione di tipi di potere , se lo sport è ciclico , aciclico o aciclica combinato .


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