Come Grip la racchetta in Badminton

Prima di iniziare a utilizzare le oscillazioni di badminton corretta , attenersi alla seguente procedura per imparare a tenere la racchetta . Utilizzando sia il dritto e il rovescio grip , e di essere in grado di passare facilmente da uno all'altro , sono alcune delle competenze più importanti di cui avrete bisogno . Cose che ti serviranno
Badminton Nets
Badminton Post
Badminton Racchette
Badminton Set
Badminton

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Il Grip Forehand : usato per fare la maggior parte colpi di testa e colpi sullo stesso lato del corpo , come il racket .
1

Tenere il collo della racchetta con la mano sinistra (indietro tutte le istruzioni , se siete mancini ) .

2

Tenere la racchetta perpendicolare al terreno .
3

" Stringere la mano " con il racket , mettendo la mano destra al centro dell'impugnatura .

4

avvolgere le dita intorno al grip, con il pollice sul lato del manico rivolto in avanti verso la testa della racchetta .
5

consentire l'indice e il terzo dito diffondere quanto più sente a suo agio sul grip .
6

Verificare che la " V " del tuo pollice e l'indice è al di prim'ordine del manico ottagonale .


Il Grip Rovescio : . utilizzati per i colpi sul lato non- racket del tuo corpo
7

Inizia con la mano nella posizione corretta presa di dritto ( vedi Sezione 1) , con la racchetta faccia perpendicolare al terreno e la " V " del tuo pollice e l'indice sulla parte superiore del manico ottagonale .
8

Una scorrere la mano in senso antiorario sul grip , quindi la " V " del pollice e l'indice è sopra la smussatura in alto a sinistra della presa ottagonale .
9

Posizionare il polpastrello del pollice contro la smussatura lato dell'impugnatura , ancora rivolto in avanti .

10

utilizzare il pollice per sostenere la racchetta durante le unità veloci e radure profonde .


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