Come utilizzare l'approccio Four Passo Bowling

In bowling , l'approccio crea lo slancio per accelerare la palla lungo la corsia . La maggior parte dei giocatori di bowling utilizzano l'approccio in quattro fasi senza capire i fondamenti del metodo . Quando eseguito correttamente , l'approccio in quattro fasi indirizza la palla lungo la corsia in un percorso rettilineo . Istruzioni
1

posizionare il vostro corpo con i piedi sono uno accanto all'altro in modo da iniziare da un passaggio sicuro . Piegare il braccio con la palla da bowling al gomito , ruotare il palmo della mano e lasciare la palla a riposare sul palmo della mano . L'altro braccio dovrebbe attraversare il tuo corpo per sostenere il pallone.
2

passo con il piede lato swing, che è il piede direttamente sotto la palla , e spingere la palla lontano dal corpo . Entrambe le mani devono estendersi dal corpo fino a quando le serrature del gomito . Tenere le braccia parallele al pavimento .
3

Lasciate che la palla oscillare verso il basso come un pendolo come passo sul piede diapositiva. Non utilizzare il muscolo per accelerare o rallentare la palla. Cadere il braccio della bilancia verso il basso e posizionarlo verso la parte posteriore e leggermente fuori dal corpo per creare un punto di rotazione .
4

oscillare la palla da bowling all'indietro come passo con il piede lato swing. Questo passaggio dovrebbe avvenire proprio come la palla colpisce naturalmente al centro dello swing .
5

Termina l'approccio piegando il ginocchio sul lato oscillazione profondamente e lasciare il vostro piede diapositiva diapositiva in avanti . Rilasciare la palla come si oscilla in avanti con il tuo corpo . Il pollice dovrebbe lasciare la palla le dita e il braccio dovrebbe continuare l'oscillazione dopo il rilascio .
6

Tenere la schiena dritta , le anche sotto le spalle e le spalle livello come passo . Visualizza la schiena e le spalle fanno un "T. " Evitare stomping o mischiare come si cammina , mantenendo le ginocchia dritto .


[Come utilizzare l'approccio Four Passo Bowling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006027661.html ]

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