Suggerimenti per il bowling:come non colpire la palla e colpire con meno sforzi!

Questo articolo ti aiuterà a tirare di più la palla efficientemente e costantemente per più scioperi con meno sforzi . Prima di tutto, rispondiamo a una domanda:"Per cosa stai agganciando la palla?" Agganciamo la palla per l'angolo di entrata! Alcuni scienziati sportivi hanno scoperto che se colpisci la tasca con un angolo da 3 a 6 gradi, hai la più grande possibilità di abbattere tutti i birilli.

Ai vecchi tempi, il pollice è uscito per primo dalla palla, seguito molto rapidamente dalle dita che sollevano e girano intorno alla palla. Questo è il modo giusto per agganciare la palla in quel momento. Gradualmente, le aziende di palla da bowling iniziano a migliorare le palle da bowling con anime e coperture ad alta tecnologia per farle agganciare ancora di più con potere di trasporto per aumentare la percentuale di strike. A questo punto, le palle da bowling funzioneranno di più per noi perché hanno motori incorporati e coperture speciali. Dobbiamo solo caricarli e lasciarli fare il loro lavoro. Ecco le parole "rotolare contro lanciare".

Stai rotolando o lanciando la palla?

Questo sta rotolando

Questo è da buttare

Nei giorni moderni, dovresti far rotolare la palla di più piuttosto che lanciarla. È difficile persuadere un giocatore di bowling a non colpire la palla senza mostrargli come funziona effettivamente la palla da bowling e come colpire in alto eliminerà in modo critico l'efficienza del suo movimento.

Quando si aggancia la palla da bowling lungo la corsia, stai naturalmente applicando una certa inclinazione dell'asse iniziale, angoli di rotazione della palla per farla rotolare lungo la corsia e colpire la buca. Anche se non sai cosa sono l'inclinazione dell'asse e l'angolo di rotazione, lo stai facendo.

Gli angoli di inclinazione (at) e rotazione (ar) dell'asse spostano la palla da bowling fuori dalla sua posizione di rotolamento stabile e determinano come la palla reagisce lungo la corsia.

Inclinazione dell'asse

L'inclinazione dell'asse (at) è l'angolo verticale al quale ruota la palla. Comunemente noto come spin, l'inclinazione dell'asse è determinata dalla posizione del pollice durante il rilascio.

L'inclinazione dell'asse è determinata dalla posizione del pollice durante il rilascio. In altre parole, vedrai la palla inclinarsi a destra (o sinistra con il mancino) quando è fuori dalla tua mano e percorrere la corsia.

Se la mano gira troppo presto, il pollice esce sopra la palla. I giocatori di bowling con un alto grado di inclinazione dell'asse saranno in grado di vedere la parte superiore della mano durante il rilascio e seguire.

Più basso è l'inclinazione dell'asse, prima la palla entrerà nella sua fase di rollio prima di colpire i birilli. Avrai la sensazione della palla che si alza dalla sua inclinazione e colpisce i birilli.

Rotazione dell'asse

La rotazione dell'asse (ar) è la misura orizzontale dell'angolo di rotazione della palla, e molto simile all'inclinazione dell'asse, è anche determinato dal rilascio del lanciatore.

Quando la palla non ha rotazione dell'asse, le dita sono uscite direttamente sotto la palla in posizione ore 6. Il rollio end-over-end (0° di rotazione dell'asse) rimuove tutto il potenziale del gancio dalla palla indipendentemente dalla quantità di giri, velocità, o condizioni della corsia.

Elevate quantità di rotazione dell'asse (90° di rotazione) faranno slittare ulteriormente la palla, ma a differenza dell'inclinazione dell'asse, causerà un intenso angolo di aggancio al punto di interruzione.

Relazione tra l'inclinazione dell'asse e la rotazione dell'asse

Più angoli di inclinazione e rotazione dell'asse aiutano la palla a scivolare di più nella parte anteriore della corsia e a trattenere l'energia prima che torni alla sua posizione di rotolamento quasi stabile nella tasca.

• Quando ci si sposta lungo la corsia, la palla perderà il suo asse iniziale di inclinazione e gli angoli di rotazione causati dall'attrito sulla pista e gradualmente passerà ad un roll-out (at=ar=0).
• Quando la palla ha colpito la buca con at=ar>0, hai le migliori possibilità per un trasporto ottimale.
• Quando la palla ha colpito la buca con at=ar=0, la palla rotolerà e potrebbe colpire i birilli con la minima forza di trasporto. Potresti vedere molti 5 pin in piedi.

In breve, è necessario applicare l'inclinazione dell'asse iniziale e l'angolo di rotazione corretti in modo che la pallina colpisca la buca al "momento d'oro" o at=ar>0.

Il modo migliore per far allontanare la palla dalla sua posizione di trasporto ottimale è COLPIRLA! Come mai? Colpire la palla è causato dal bowler girare la palla dalla sua parte così presto che finiscono spingendo le dita in aria . Questo generalmente rende il la palla ha una rotazione dell'asse maggiore, minima inclinazione con pista della biglia molto alta che si traduce negativamente in molti effetti imprevisti su condizioni di più corsie.

Quindi se colpisci la palla, ci sarebbero degli scenari:

#Scenario 1: Sulla corsia media dell'olio

Colpire dà alla palla una maggiore rotazione dell'asse e una minima inclinazione dell'asse. La palla perderà la sua inclinazione prima del suo angolo di rotazione. Se la palla entra nella sua fase di rollio nella buca con at=0 e ar>0, hai ancora possibilità di colpire. Ma potresti notare che il trasporto non è ottimale, lasciandoti alcuni squilli di 10 pin.

#Scenario 2: Sulla corsia asciutta

Colpire dà alla palla una maggiore rotazione dell'asse e una minima inclinazione dell'asse. La palla perderà la sua inclinazione prima del suo angolo di rotazione. La palla perderà la sua inclinazione dell'asse e l'angolo di rotazione dell'asse a un ritmo molto più veloce. Se la palla non arriva in tasca abbastanza presto, girerà presto. Come un istinto, lancerai la palla più forte per arrivare in buca abbastanza presto, rendendo il tiro ancora peggiore.

Se la palla riesce ad entrare in buca, c'è una ENORME possibilità che la palla sia entrata nella sua fase di ROLL-OUT (at=ar=0 o dead roll) lasciandoti un sacco di 5 birilli e spaccature empie. Ouchhh!

#Scenario 3: Su corsia lunga e/o oleosa

Colpire dà alla palla una rotazione dell'asse maggiore, ma la palla perderà i suoi angoli di rotazione a un ritmo molto più lento. La palla sembra scivolare troppo mancando la buca o colpendo leggermente.

Attraverso la pratica, puoi modificare o migliorare l'inclinazione e la rotazione dell'asse. I migliori giocatori di bowling del mondo hanno la capacità di manipolare uno qualsiasi e/o entrambi in un attimo.

Inoltre, quando si colpisce la palla, hai la tendenza a gira la palla verso l'interno parte della corsia, cercando di farlo agganciare, questo sarà danneggiare la traiettoria prevista della palla.

Infine, colpire la palla ti costerà anche energia extra per rendere inutile il nucleo della palla con les revolution e il potenziale hook. Sembra che tu stia sprecando energia e denaro in palle da bowling ad alta tecnologia. Lascia che le palle lavorino per te!

Quindi, come eliminare il colpire la palla?

L'estensione

Tutti i grandi giocatori che hanno ottenuto un enorme successo sulle corsie hanno alcune cose in comune. Una di queste cose è la parte di estensione del follow-through come mostrato nella foto etichettata "Estensione".

Parliamo della freccia disegnata dal centro della schiena e rivolta verso il basso verso la parte superiore del piedino scorrevole. Ci sono alcune cose chiave da notare qui:

• Il centro della schiena è sopra il ginocchio e sopra la palla del piede scorrevole.
• L'anca destra è dietro e non sotto il corpo.

Ecco un'esercitazione per aiutarti a prendere la sensazione di questa posizione:

1. Primo, copia la posizione che vedi nella foto al meglio delle tue capacità e fai oscillare il braccio del bowling avanti e indietro. Se lo stai facendo correttamente, non sentirai alcuna scomoda restrizione nel braccio mentre oscilli.
2. Prossimo, sposta leggermente indietro la parte superiore del corpo e prova a far oscillare nuovamente il braccio avanti e indietro. Mentre lo fai, avrai la spiacevole sensazione dei muscoli che si irrigidiscono sulla parte posteriore del braccio.
3. Ora, sposta la parte superiore del corpo troppo in avanti e fai oscillare il braccio avanti e indietro. Avrai una sensazione spiacevole mentre il braccio si sposta in avanti invece di tornare indietro come in #2.

Mentre guardi la freccia sul braccio, notare che il braccio è ancora abbastanza dritto. Questa è una chiave importante. Un altro elemento chiave è nella foto successiva:"Segui il palmo in su".

Notare che il palmo della mano è rivolto in avanti. Questa è la posizione di partenza della mano mentre attraversa l'inizio del follow-through. Questo follow-through inizia approssimativamente tra le gambe e finisce appena davanti al piede quando l'estensione del follow-through è completata. All'interno di quell'area dell'oscillazione il lanciatore esperto può creare vari rotoli di palla e rotazioni a comando.

Gomito in pollice fuori

Ora hai conosciuto l'estensione follow thru, ecco che arriva l'ultima abilità per completare il tuo rilascio efficiente senza colpire la palla:"gomito in pollice fuori" appena prima dell'estensione del braccio e segui attraverso. Così è come si fa:

Un'altra cosa davvero inefficace che puoi fare è "bracciare corto" il follow-through come mostrato nella foto "Braccio corto". Puoi vedere che non c'è alcuna estensione con il braccio come mostrato dalle due linee. La maggior parte dei giocatori di bowling crea questa cattiva abitudine cercando di aumentare i giri della palla. Purtroppo, ha l'effetto opposto e di fatto riduce i giri.

Quindi combiniamo insieme:

1. Ricorda la posizione di estensione.
2. gomito dentro, pollice fuori usando l'estensione del gomito.
3. Non pensare di spingere fuori la palla in questo momento. Ruota il dito e lascia che la pallina esca naturalmente dal foro del pollice.
4. Lascia che il peso della palla estenda il tuo braccio e segui. Ecco!

Vari modi di finire seguono

Ecco due delle cose peggiori che puoi fare nel bowling. Distruggeranno totalmente la tua capacità di passare a un livello più alto di realizzazione come giocatore di bocce. Inizieremo con l'errore più comune noto come "ala di pollo".

Ricorda solo questo:"sii gentile" con la palla nel punto di rilascio e non colpirla. non ci sono perni sul soffitto; sono tutti sul pin deck!

Questa può essere un'abilità difficile da padroneggiare. Tuttavia, quando l'hai realizzato, scoprirai che la tua palla può agganciare ancora di più con un angolo più ampio lungo la corsia e ha persino più rivoluzioni. È fantastico vero?

[Suggerimenti per il bowling:come non colpire la palla e colpire con meno sforzi!: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006047841.html ]