Come fare un blocco in Calcio

Il blocco è spesso uno dei compiti celebrati per un giocatore di calcio . Tuttavia, ogni giocatore offensivo , al di fuori del quarterback , sarà probabilmente chiesto di bloccare in qualche modo durante una partita . Guardalinee offensivi devono proteggere il quarterback by pass di blocco e creare buchi nella linea di scrimmage per il mediano a correre giochi . Estremità strette e riceventi larghe servono anche come bloccanti chiavi in ​​mano -off . Imparare la tecnica corretta per entrambe le situazioni aiuta i giocatori offensivi diventare migliore all-around collaboratori. Istruzioni
Passo Block
1

assumere la posizione appropriata per proteggere il vostro quarterback . Le gambe devono essere alla larghezza delle spalle con le dita rivolte in avanti e il peso sulle punte dei piedi . Piegate le ginocchia leggermente e tenere la testa alta .
2

Identificare il difensore avete bisogno di bloccare , il vostro compito sul gioco . In genere , affronta offensive bloccano scopi difensivi , guardie e centri bloccano affronta difensive , e running back raccogliere blitz linebackers e defensive backs .
3

Sapere dove si desidera spostare il vostro avversario . Offensiva affronta spesso proteggono un difensore verso l'esterno per creare una tasca per il quarterback . Guardalinee interni devono soddisfare i difensori verso l'alto e impedire loro di andare avanti .
4

Rimanere basso sul vostro avversario e fornire un duro colpo al petto del difensore con entrambe le mani . Spostarsi dal basso verso l' alto sul difensore, cercando di buttarlo fuori equilibrio e il mantenimento di una solida base da soli .
Placcaggi 5 offensivi costringono scopi difensivi per prendere più ampie rotte verso il quarterback .

seguire i movimenti del difensore . Tenere le ginocchia piegate e rimescola i piedi all'indietro e lateralmente . Le mani e la testa restano , e gomiti rimangono bloccati all'interno, fornendo più potenza per il passaggio di blocco . Guida il tuo avversario lontano dal quarterback .
Run Block
6

Assumere la stessa posizione iniziale si farebbe per un blocco pass. Non si vuole dare la mancia al largo della difesa di ciò che il gioco arriverà . Riceventi larghe si allineano nella loro posizione normale , rendendo la difesa credere un percorso passo è in arrivo .
7

Burst avanti sulla linea al momento dello snap del calcio . Trova il difensore è necessario bloccare e consegnare il primo colpo con entrambe le mani volti a petto del giocatore .
8 A differenza di passaggio di blocco , bloccanti eseguire avanzano , i difensori di guida lontano dal portatore di palla .

Resta basso, con la testa su come contattare il difensore . Questo ti dà leva , si mantiene equilibrato e forte alla base e permette anche di mantenere una visuale di movimento del vostro avversario .
9

Tenere i gomiti e guidare il vostro avversario indietro . Il vostro compito sarà di frequente cambiare così sapere dove è necessario prendere il vostro difensore di aprire un buco per il running back .
10

Guidare le gambe come le tue mani rimanere impegnati con il petto del difensore .


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