Come Shoot the Gap Come un guardalinee difensivo

I migliori uomini di linea difensiva nel calcio fanno una vita nel backfield offensivo. Questi giocatori mostrano l'accelerazione e la forza per ottenere nel backfield e disturbare sia di passaggio e l'esecuzione di opere teatrali . Linemen difensivi spesso si raggiungere il loro obiettivo sparando il divario. Lacune , o gli spazi tra uomini di linea offensiva , sono disponibili attraverso la linea di scrimmage , e ogni guardalinee difensivo in genere ha un incarico di uno o due gap . Imparare a sparare efficacemente il vostro spazio assegnato può aiutare a diventare un guardalinee difensivo di prim'ordine . Istruzioni
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Prendete la vostra posizione assegnata sulla linea difensiva di fronte al guardalinee offensiva avversaria . Guardalinee interni difensivi in genere assumono una posizione di tre o quattro punti , in cui entrambi i piedi e almeno una mano ( i punti) cominciano a terra per fornire equilibrio . Guardafili fuori utilizzeranno a due o tre punti posizione , in cui le gambe potrebbe essere l'unica "punti" sul terreno . In entrambe le posizioni , i piedi sono larghezza delle spalle e un piede è leggermente più avanti degli altri - la punta del piede posteriore dovrebbe essere anche con il collo del piede anteriore . Peso dovrebbe essere sulle punte dei piedi . Mani che non sono piantati a terra sono pronti a impegnarsi con i guardalinee offensivi .
2

Riconoscere il divario è necessario coprire e dove si trova. Affronta difensiva coprono in genere le lacune "A" (tra il centro e le guardie ) o le lacune "B" ( tra le guardie ei placcaggi ) . Scopi difensivi in genere coprono le lacune "B" , le lacune "C" ( al di fuori dei placcaggi , all'interno del tight end ) o gap " D" ( al di fuori del tight end ) .
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Ascolta alla cadenza del quarterback . Come si diventa più familiarità con la vostra posizione , si inizierà a riconoscere i modelli a vocazione gioco . I giocatori che possono leggere il conteggio scatto di un quarterback può ottenere più rapidamente salta fuori la linea e più efficace sparare loro rispettivo divario.
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esplodere verso il divario assegnato quando la palla è scattato . Rimanere bassi ed equilibrato . Guidare le gambe e ottenere le braccia e pronto ad impegnarsi con l' avversario offensive lineman .
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Potenza verso e attraverso il divario. In e "B" le assegnazioni gap "A" , sarà focalizzata sulla spalla destra di uno dei guardalinee offensivi e la spalla sinistra di un altro . Queste sono le spalle che si affacciano sul vuoto in cui è necessario attaccare . A " C " gap corsa richiede di concentrarsi sulla spalla esterna di un placcaggio.
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Usate le mani per mettere da parte bloccanti . Se un testa - a-testa con un bloccante , guidare i tacchi delle tue mani nel petto del bloccante e spingerlo indietro. Linemen difensivi combattimenti tra bloccanti usare una mossa pugno in cui un braccio colpisce con forza la spalla del opporsi offensive lineman . Questo allarga il divario in cui il difensore ha di sparare attraverso . Guardalinee fuori correre il quarterback nella gap " C" possono incorporare una mossa nuotata in cui il braccio più vicino alla offensiva affrontare altalene sotto braccio al di fuori del bloccante . Quando questa posizione viene acquisita, l'altro braccio del guardalinee difensivo spazza tutta , spingendo l'offensiva affrontare di nuovo verso la linea di scrimmage come guardalinee difensivo spara il divario nel backfield .
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Accelerare nel backfield come di alimentare attraverso il divario . Cercate il quarterback o il portatore di palla e fare il placcaggio.


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