Come l'allenatore di calcio del college di Alex Morgan l'ha aiutata a diventare una superstar

Se la tua pratica non imita ciò che dovrai affrontare durante le partite, forse è il momento di ripensare alle cose.

Alex Morgan, attaccante della squadra nazionale di calcio femminile degli Stati Uniti, crede che molti giocatori cadano nella trappola di allenarsi in situazioni non realistiche. Sebbene possano credere che stanno migliorando, potrebbero ottenere molto di più dal tempo che dedicano all'allenamento.

“Penso che qualcosa che forse alcuni giocatori non ottengano sono le situazioni realistiche. Prendono un sacco di palloni, escono, semplicemente tirano in porta senza portiere, nessuna pressione, nessuna situazione realistica che imiti un gioco", ha detto Morgan a STACK.

Neil McGuire, che ha allenato Morgan all'Università della California, ha spesso ottimizzato il suo allenamento per imitare le situazioni in cui si sarebbe trovata durante le partite. Il risultato è stata una maggiore fiducia per Morgan e una migliore esecuzione durante la competizione.

“Il mio allenatore del college, Neil McGuire, mi è stato davvero d'aiuto. La sua disponibilità nei miei confronti, era lì per me quando ne avevo bisogno. Stava guardando più alla crescita e riguardava il processo piuttosto che il bisogno di andare da A a B e non darmi un percorso per quello. È stato un processo graduale", ha detto Morgan. “Quando ho iniziato a essere chiamato in nazionale, ci siamo girati e abbiamo parlato dei gol che ho segnato e delle opportunità e occasioni che ho avuto. Avrebbe specificamente fatto sessioni di allenamento con me che mi avrebbero messo in situazioni realistiche (come) un gioco ". L'allenamento realistico si traduce in un grande riporto sul campo, che è ciò che ogni giocatore e allenatore spera.

Credito fotografico:Simonkr/iStock

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