Come fare un tenditore Wrestling
Rope
pad Schiuma
Glue
Perforatura
2 pezzi di tela
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1
copertura un pezzo di tela , circa 12 da 12 pollici , con un tappetino in gomma , rendendo il tenditore spessore 6-7 cm .
2
colla intorno ai bordi del primo pezzo di tela , e incollate il secondo pezzo di tela ad esso , assicurandosi che l'imbottitura in schiuma si trova tra i due pezzi . Lasciate asciugare la colla per 5-6 ore.
3
Utilizzando la perforazione , fare tre fori su entrambi i lati della tela , assicurandosi che i fori sono 5 cm di distanza .
4
infilare un sottile pezzo di corda attraverso tutti i sei fori e allegare il tenditore al palo d'angolo . Stringere la stringa abbastanza per assicurarsi che il tenditore non si muove .
[Come fare un tenditore Wrestling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/combattimento/1006018161.html ]