Esercizi Cricket Fielding

In cricket, una buona prestazione fielding può essere la differenza tra un risultato vincente o perdente . Lavorando sodo su esercizi mettendo in campo in formazione è un ottimo modo per prendere fielding standard della vostra squadra al prossimo level.Work duro su questi esercizi per migliorare la squadra adesione pure. Esercizi Fielding coinvolgono tutta la squadra in allenamento insieme e possono sempre essere una buona fonte di team-building , così come dare il vostro lato del bordo . La lunga barriera
Un uomo tiene una palla da cricket con la cucitura mostra cuoio.

fielding, la lunga barriera è una delle competenze più elementari ma utili si può imparare . Una lunga barriera è la vostra quando si arresta una palla con le mani fail-safe - . Cadere la gamba dietro le mani in modo che se la palla passa attraverso , sarà fermato dalla tua lunga barriera

La fresa lunga barriera costituito da un giocatore rotolare una palla lungo il terreno su entrambi i lati del difensore a varie velocità . Il difensore deve assumere la posizione di barriera lungo , praticando le mani ottenendo sulla palla e gettando indietro al difensore che appoggia la palla in origine .

Una buona barriera lunga è essenziale in campo e farà risparmiare corse importanti .

Chiamare e prendere
Un battitore difende la palla sul lato gamba .

Una capacità che è sempre testato in campo è la capacità di un difensore per prendere la palla . Questo è un metodo di licenziamento per un battitore ed è comune a livello di club di cricket . Un ulteriore capacità di prendere la palla è la possibilità di chiamare con successo la palla in modo da evitare la collisione con altri difensori .

La chiamata e l'esercizio di cattura è un buon modo di praticare questo . Hai bisogno di un set di monconi con un wicket keeper dietro di loro , un battitore e alcuni difensori ( minimo due , massimo 10 ) in piedi a cinque metri l'una dall'altra , in merito a 20-40 metri dal battitore .

I lanci wicket keeper la palla per il battitore di colpire nei difensori in diversi angoli e ritmi . Difensori devono praticare chiede la palla , cattura e restituire il tiro al wicket keeper .
Pick E ritorno

Un'altra abilità essenziale nel campo è la capacità di inseguire una palla, raccoglierlo e consegnarlo al wicket keeper più velocemente e accuratamente possibile .

un buon trapano a lavorare su queste competenze comporta ancora una volta un wicket keeper sui ceppi e un battitore . In questa occasione , i difensori in fila dietro un cono e , a turno, per inseguire individualmente giù la palla che il battitore colpisce . Hanno poi devono fermare la palla , raccoglierlo e gettarlo di nuovo al wicket keeper il più rapidamente possibile . Il prossimo difensore dietro il cono prosegue l'esercizio .
Pick and Relay ritorno
Forte fielding può inviare un battitore di nuovo nel padiglione .

Stiamo assistendo a cricket 21 ° secolo spostando verso soluzioni mettendo in campo più inventive . Ad esempio , difensori sono ora incoraggiati a inseguire la palla a coppie in modo da poter schierare la palla in tandem .

Il ritorno di ritiro e il relè è lo stesso del ritiro e tornare esercizio , ma ti mandano due difensori dopo la palla . Il primo difensore scivola a fermare la palla e gesti rapidi fino al secondo difensore . Il secondo difensore restituisce la palla al portiere wicket .
Slittamento Facendo

Molte delle catture effettuate in partite di cricket sono fatto così negli scivola . Questo è il lato aperto del pipistrello , noto come off side , e la palla viene comunemente attraverso quella zona una volta che ha colpito il bordo esterno della mazza del battitore .

Un buon esercizio per la pratica slittamento cattura è per ottenere un giocatore di gettare le consegne ad un battitore senza rimbalzo ( anziché ciotola) e hanno tre o quattro difensori nei scivola. Il battitore poi guida deliberatamente la palla in regione slittamento . Questo è il modo più autentico di praticare catture antiscivolo ed è secondo solo a giocare a cricket competitiva nei scivola.


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