Quale attrezzatura è necessaria per la pallavolo indoor?

Il tipo di attrezzatura necessaria per la pallavolo indoor può essere suddivisa in due grandi categorie:attrezzatura necessaria per impostare il campo e attrezzatura di cui un giocatore ha bisogno per se stesso.

Quando giochi in un campionato indoor, sarà probabilmente fornita gran parte dell'attrezzatura del tribunale. Ma è sempre una buona idea confermare in anticipo se qualcosa non viene fornito - non dare per scontato che lo sarà! Per esempio, molte volte il permesso di palestra non include l'uso di pallavolo, oppure quelli che ci sono sono veramente usurati o di scarsa qualità. È un po' difficile giocare senza una buona pallavolo!

Ecco un elenco delle attrezzature necessarie per la pallavolo, seguito da alcuni suggerimenti e cose da ricordare quando ti stai preparando e ti prepari a giocare.

Attrezzatura per allestire un campo da pallavolo indoor:

• Pali e cavi
• Netto
• Linee di corte
• Antenna
• Palla da gioco di pallavolo, e più pallavolo per il riscaldamento
• Pompa di gonfiaggio a sfera
• Rif stand
• Panchina per compagni

Ed ecco un elenco di attrezzature per un giocatore:

• Scarpe
• Ginocchiere (opzionali)
• Bottiglia d'acqua
• Asciugamano per il sudore
• Tutore per caviglia o ginocchio (opzionale)
• Abbigliamento sportivo

Questi non sono necessariamente necessari, ma è bene averli a portata di mano per ogni evenienza. E speriamo che non siano necessari!

• Kit di pronto soccorso
• Banchisa
• Nastro sportivo

Molti campionati di pallavolo ricreativi affittano spazi dalle palestre delle scuole locali. Ciò significa che la sala macchine può o meno essere ben organizzata, e tu e i tuoi compagni di squadra potreste potenzialmente passare molto tempo a dare la caccia a vari pezzi di equipaggiamento.

Attrezzatura per allestire un campo da pallavolo indoor

Installazione di pali e cavi per la pallavolo

La maggior parte delle persone pensa che la prima cosa da fare quando si inizia ad allestire un campo da pallavolo sia afferrare i pali. Ma la prima cosa che fa un giocatore di pallavolo esperto è scoprire i buchi sul campo dove entrano i pali, altrimenti noto come i buchi di palo. Non c'è niente di più frustrante che portare uno di quei pali (molto pesanti!) nella buca, solo per doverlo stendere per scoprire il buco del palo.

E nelle palestre più vecchie, quelle coperture del pavimento del buco del palo spesso hanno un trucco per loro. NON usare le chiavi per aprirli! Mi creda, sarai molto tentato di farlo. Però, ci sono ottime possibilità che la tua chiave si rompa! Utilizzare sempre lo strumento appropriato per aprire la copertura del pavimento del foro del palo.

A volte c'è più di un tipo di post, quindi controlla sempre che i pali che stai afferrando corrispondano ai fori dei pali nel pavimento della palestra. I cavi devono essere fissati ai pali, quindi devi solo assicurarti di afferrare la coppia corretta di post, a seconda dello stile, un post di solito ha la manovella, e l'altro post avrà un gancio, moschettone, o altro tipo di clip per la rete.

Assicurati che l'altezza di entrambi i pali sia impostata sull'altezza corretta per la tua lega. I post hanno spesso una linea a cui impostare l'altezza, che può essere regolato tramite una manovella.

Nota: per qualche ragione, le pedivelle per i pali e la rete sono l'attrezzatura n. 1 che i giocatori di pallavolo trascorrono più tempo a cercare nella sala attrezzi. Quando usi le pedivelle, sii gentile e rimettili al loro posto in modo che la prossima persona non passi ore a cercarli!

NON DIMENTICARE DI ATTACCARE I PASTIGLIE DI SICUREZZA AI MONTANTI! Questo viene spesso dimenticato durante la configurazione, ed è così facile per un giocatore giudicare male il suo tiro o il suo muro, e atterra sul palo. Aggiungi sempre le protezioni di sicurezza! È una cosa così piccola che può fare una grande differenza. Un campo da pallavolo non è considerato completamente allestito finché i cuscinetti di sicurezza non sono fissati ai pali.

Allestire una rete da pallavolo

Speriamo che la rete da pallavolo non sia solo ammucchiata sul pavimento, in un secchio, o impigliato con un mucchio di altre reti. A seconda di come è organizzata la sala macchine, ci possono essere diversi stili di rete. Così, assicurati che la rete che stai afferrando corrisponda ai pali che hai selezionato.

Una cosa da considerare è investire in una rete di squadra. La suddivisione della quota tra i membri mantiene bassi i costi e aiuta a prevenire il mal di testa di una sala macchine disorganizzata.

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L'altezza della rete deve essere impostata su 7 piedi 11 5/8 pollici (o 2,43 metri) per l'altezza degli uomini, o 7 piedi 4 1/8 pollici (o 2,24 metri) per l'altezza delle donne, ed è misurato al centro del campo.

Se la tua lega ha un arbitro, dovrebbero sempre ricontrollare che l'altezza sia corretta. Alcuni arbitri usano un misuratore di altezza della rete da pallavolo a catena per ottenere la misurazione precisa, ma molti arbitri esperti estenderanno semplicemente il braccio e il bulbo oculare dove l'altezza della rete si allinea contro la loro mano.

In realtà, dopo aver giocato alcune partite di pallavolo, molti giocatori sanno anche quando la rete è fuori di appena un pollice o due (di solito quando è troppo alta!), e sanno anche dove dovrebbe allinearsi l'altezza esatta quando estendono il braccio. Se non sei sicuro, pensa a prendere un misuratore di altezza della rete da pallavolo a catena in modo che l'altezza sia esatta.

Identificazione delle linee di corte

Per la pallavolo indoor, le linee di confine del campo saranno dipinte direttamente sul pavimento della palestra. La dimensione dell'intero campo è di 18 m di lunghezza per 9 m di larghezza, quindi ogni lato della rete è un quadrato di 9 m.

Ogni lato del campo ha anche una linea di attacco, 3 metri dalla linea centrale, ed è identificato con linee che di solito sono dello stesso colore delle linee di confine. Lo scopo della linea di attacco è quello di separare il campo anteriore dal campo posteriore.

Conferma sempre quale colore della linea è il confine del campo da pallavolo, poiché i pavimenti delle palestre spesso hanno molte linee diverse dipinte su di essi. Ed è sempre una buona idea fare una rapida scansione delle linee di confine del campo prima di ricevere ogni servizio, solo per orientarti sul campo prima di ogni partita.

Collegamento dell'antenna e delle bande

Lo scopo dell'antenna è identificare il confine del campo sulla rete stessa. Se una palla da pallavolo tocca l'antenna o le bande, è considerato fuori gioco.

Le antenne sono attaccate alla rete dalle bande e si estendono per circa 80 cm sopra la rete. Le bande si attaccano alla rete sia con velcro, oppure con sistema a gancio e vite. O, se sono davvero vecchi, con nastro sportivo!

Pallone da gioco e pallavolo per il riscaldamento

Ci dovrebbe essere almeno una buona pallavolo che viene utilizzata per il gioco. Molti giocatori portano anche la propria palla, il che è fantastico perché vuoi avere almeno 3 o 4 palle per squadra per un buon riscaldamento, compreso il riscaldamento del servizio. Idealmente, ci dovrebbero essere abbastanza pallavolo che ogni coppia di giocatori ha una pallavolo tra di loro.

Non dare per scontato che la palestra ti permetterà di usare i loro palloni da pallavolo. O, se lo fanno, la qualità dei loro palloni potrebbe non essere la migliore. Una pallavolo decente non è molto costosa, e se hai intenzione di giocare regolarmente, è una buona idea avere la tua pallavolo.

Quando si acquista una pallavolo, assicurati di guardarne uno realizzato con una pelle composita o una microfibra di buona qualità, e non la pallavolo da cortile "soft touch" o lo stile di plastica. Una pallavolo decente può costare tra $ 30 e $ 70, a seconda della marca specifica.

Il Mikasa MVA200 è una buona opzione leggera per un pallone da gioco e per il riscaldamento. Presenta piccole fossette sul rivestimento in microfibra, che aiutano con presa e controllo durante il gioco. Non dimenticare di scriverci sopra il tuo nome, oppure si perderà nel mare di palloni viola e gialli durante il riscaldamento!

Pompa di gonfiaggio per pallavolo

Certo, le palle da pallavolo possono appiattirsi nel tempo e con l'uso. È una buona idea avere una pompa di gonfiaggio nella borsa. Non ne avrai bisogno per ogni gioco, ma controlla la pressione della palla prima di ogni partita.

Consigliamo il kit di manutenzione della palla sportiva Franklin. Fa il suo lavoro ed è perfetto per tutti i tipi di palloni gonfiabili.

Montaggio del supporto dell'arbitro

Se la tua lega ha un arbitro, di solito spetta ai giocatori attaccare il supporto dell'arbitro ai pali. L'arbitro ricontrollerà sempre che sia attaccato correttamente (sono quelli che ci stanno sopra, Dopotutto, quindi è per la loro sicurezza!). Ma anche lo stand dell'arbitro è considerato parte della configurazione del campo, quindi l'arbitro non dovrebbe essere responsabile dell'allestimento del proprio stand.

Non dimenticare la panchina!

Le panche sono spesso nascoste lungo i lati della palestra, quindi assicurati di portare almeno una panchina per i compagni di squadra che stanno giocando a turno. Anche se la tua squadra ha esattamente 6 giocatori, vorrai la panca a bordo campo in modo che la tua bottiglia d'acqua e l'asciugamano siano facilmente accessibili, e il resto della tua roba è nelle vicinanze.

Di quale attrezzatura ha bisogno un giocatore di pallavolo?

Ecco un elenco di base dell'attrezzatura di cui un giocatore ha bisogno per una partita di pallavolo:

• Scarpe
• Ginocchiere (opzionali)
• Bottiglia d'acqua
• Asciugamano per il sudore
• Tutore per caviglia o ginocchio (opzionale)
• Abbigliamento sportivo

Per informazioni più dettagliate su cosa mettere in valigia, dai un'occhiata a questo articolo:

Articoli essenziali per la borsa da palestra per un torneo di pallavolo indoor ricreativo
Attrezzatura consigliata per la pallavolo indoor

Quale altra attrezzatura è necessaria per una partita di pallavolo?

• Kit di pronto soccorso
• Banchisa
• Nastro sportivo

Come in ogni sport, c'è sempre una possibilità di infortunio. È una buona idea essere preparati a questa possibilità. Un piccolo kit di pronto soccorso vale sicuramente il poco spazio che occupa nella borsa della palestra. E tieni anche un impacco di ghiaccio istantaneo nella borsa, che è il tipo che rimane a temperatura ambiente fino a quando non viene attivato mediante la strizzatura e lo scuotimento.

Anche il nastro sportivo è una buona idea, nel caso in cui tu o un compagno di squadra inceppiate un dito - o, come menzionato sopra, devi riparare l'antenna che continua a staccarsi!

Allestire un campo da pallavolo può sembrare un compito arduo, ma fortunatamente ci saranno almeno 12 giocatori lì per giocare. Anche se sei uno dei giocatori più inesperti, non fare affidamento sui tuoi compagni di squadra esperti per impostare sempre. Se non sei sicuro di come funzioni qualcosa, fare domande e aiutare con la configurazione. Tutti i giocatori hanno la stessa responsabilità di aiutare con la sistemazione e la pulizia del campo.

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