Come addestrare in Racquetball

Racquetball , uno sport giocato sia in squadre o contro un singolo avversario , è un gioco rapido movimento con una racchetta , palla di gomma stretto e un muro. I giocatori mirano a colpire il muro con tanta velocità e precisione che i loro avversari non sono in grado di restituire loro servire e volley. Il gioco è praticato da giocatori che vanno dai principianti assoluti attraverso il livello olimpico . Imparare le sfaccettature di squash è un processo in corso , anche se hai giocato per un po ' , troverete molte opportunità per migliorare la vostra formazione . Istruzioni
1

Visita il sito USA Racquetball , USA Racquetball è l'organizzazione di governo per squash negli Stati Uniti . Anche se l'organizzazione offre un abbonamento , non devi iscriverti per ottenere informazioni dal sito , comprese le informazioni di contatto per gli istruttori , link per l'acquisto di DVD didattici e libri, e un elenco di eventi racquetball nella tua zona .

2

Controllare un sito di social networking come Meetup , che elenca i club ei gruppi nella tua zona per CAP . A luglio 2010 di ricerca del sito ha mostrato che vi erano 37 meetups squash nel paese , tra cui Las Vegas , New York , San Diego , Tampa , Phoenix e Knoxville . I gruppi offrono informazioni sulle partite , tornei e gare settimanali o mensili , i giocatori di tutte le età di solito sono i benvenuti, ma si può essere in grado di trovare un compagno di allenamento del livello e incontrarsi al di fuori del gruppo per giocare di più . Unire il sito Meetup è libera ; gruppi possono riscuotere quote associative o tasse per -play
3

Iscriviti per lezioni squash private o di gruppo da un allenatore locale . . Gli appassionati Racquetball in Syracuse , New York troverà lezioni private e di gruppo da Jim Winterton , l'unico allenatore squash negli Stati Uniti per allenare tre Giochi Pan Am . Winterton è disponibile a ogni ora , mezza giornata o tasso di un'intera giornata, più di un giorno e le cliniche di formazione week-end sul pallonetto servire , dritto , selezione di tiro , squash difensiva , sfera del soffitto , opera del piede , gioco di attacco e di condizionamento .

4

Guarda i video didattici - DVD e VHS sono disponibili da atleti squash come Fran Davis , che offre un " Costruire il tuo Squash Dream House " video. Il video è pieno di informazioni sul dritto, attacco , selezione di tiro , foratura , posizione tribunale , il ritorno di serve , di strategia e gioco di piani
5

Unisciti a un club racchetta nella vostra zona , . Notare che alcuni club può essere solo squash e altri possono offrire altri sport . I residenti di Cary , North Carolina , vicino al grande capitale della città di Raleigh , troveranno che il Kildaire Farms Racquet & Swim Club offre squash, insieme a tennis, nuoto e fitness . Il club dispone di sei campi da squash aperto tutti i giorni della settimana , le prenotazioni sono suggerite . Il club offre anche tornei , campi sfida aperta , i campionati, il gioco scala e di istruzione per i principianti attraverso lezioni avanzate .


[Come addestrare in Racquetball: https://it.sportsfitness.win/sportivo/racquetball/1006016166.html ]