Come sci da discesa e rallentare

sci può essere un divertente ed esilarante sport, ma se non effettuate correttamente , può diventare pericoloso o addirittura mortale. Utilizzando le tecniche corrette vi terrà al sicuro e permetterà di godere la corsa giù per la montagna . E non è tutto di stare sugli sci quando scendendo : è altrettanto importante saper rallentare e fermarsi se è necessario evitare qualcosa sulla vostra strada verso il basso e quando si raggiunge il fondo della pista . Istruzioni
1

, con gli sci , stare con la larghezza delle spalle piedi a parte .
2

Tenere le caviglie, ginocchia e fianchi leggermente piegate , ma non attaccano il culo come questo buttare fuori il vostro equilibrio .
3

Tenete le braccia fuori per aiutare a mantenere il vostro equilibrio e sentire il peso uniformemente sulle palle e talloni dei piedi .

4

il punto le dita dei piedi verso l'interno , rendendo lo spazio tra i talloni più larghi . Questo dovrebbe creare una forma a " V" o quella che sembra una fetta di pizza .
5

Questa figura , chiamata " spazzaneve ", vi darà una solida base robusta mentre si muove . Per rallentare ancora di più, semplicemente puntare verso l'interno le dita dei piedi , che amplia lo spazio tra i talloni dietro di voi , alla fine si porta ad un arresto sicuro e completo .


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