Come fare un Grab Coda sci
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1
sci in salto o cresta a un ritmo medio. Sciare troppo lento limiterà il tempo di atterrare la manovra . Tuttavia, non sciare così veloce che si è fuori controllo .
2
Saltate giù con gli sci paralleli tra loro .
3
Trasforma le dita dei piedi in modo che i talloni dei vostri sci incrociano a vicenda .
4
Arch le gambe indietro in modo che i talloni dei vostri sci sono sollevate dietro la schiena .
5 < p > Toccare la punta posteriore di uno sci con la mano .
6
Portate i vostri sci indietro sotto di voi e la terra con i piedi paralleli in modo che si può guidare fuori dal pianerottolo .
7
Flettere le gambe , come si terra per assorbire l'energia del salto e aumentare le possibilità di atterraggio sicuro.
[Come fare un Grab Coda sci: https://it.sportsfitness.win/sportivo/sci/1006016338.html ]