Base Snow Skiing Moves

Imparare a neve sci può essere scoraggiante in un primo momento , soprattutto se sei in un resort a guardare gli sciatori più esperti fanno sembrare facile da zip lungo i pendii . E 'importante assicurarsi di avere l'attrezzatura adeguata . Prendere in considerazione lezioni professionali . Un buon istruttore può aiutare a imparare più velocemente , in modo sicuro ed evitare di sviluppare cattive abitudini . Maestro poche mosse di base , e si migliorerà con la pratica . Attrezzatura

Assicurarsi che gli sci sono la giusta lunghezza e che si hanno buone scarpe che si adattano . Ottenere un buon paio di calze da sci e abbigliamento caldo impermeabile. Indossare termiche calde sotto i vestiti . Avrete bisogno di un cappello e guanti impermeabili . Indossare occhiali protettivi in caso di maltempo .
Spazzaneve

usa il modulo a destra quando si scia . Alzi , metti il peso in avanti un po ' per aiutare con equilibrio , infilare voi Backside e piegare le ginocchia .

Questa mossa di base può aiutare a rallentare così come turno. Per fare uno spazzaneve , trasformare i vostri sci in leggera discesa e mettere insieme le punte , formando una forma a V . Il peso dovrebbe essere in avanti con le ginocchia piegate . Lentamente girare più in discesa per costruire velocità . Spingere gli sci verso l'esterno in posizione di spazzaneve e scavare i bordi degli sci nella neve ; questo aiuterà la velocità di controllo e di rallentare .

Per attivare , rimanere nella posizione di spazzaneve con il peso in avanti e le ginocchia piegate . Spostare il peso allo sci in salita . Ciò rende gli sci oscillare affrontare vi nell'altra direzione . E 'più facile con una piccola quantità di velocità . Il trasferimento di peso è una questione di piedi su un piede o l'altro ; non gettare in te il trasferimento .
Cadere

Cadere è comune quando qualcuno sta imparando a sciare , ma anche gli sciatori più esperti cadono a volte . In sostanza , non fare la lotta alla caduta . Se stai andando ad alta velocità , provare a rotolare in esso. Chiudere scorrere il più velocemente possibile. Prendi le gambe sotto di voi in modo da poter usare i piedi per frenare. Non usare i bastoncini di fermarsi da loro conficca nella neve .
Alzarsi

Se siete caduti , come per rialzarsi dipende se la sci sono venuti fuori . Se hanno , ottenere gli sci , assicurarsi che le associazioni sono aperte e metterli su . Assicurati di sci sta affrontando lateralmente in tutta la collina . Assicurarsi che attacchi e scarponi siano puliti prima di mettere gli sci indietro .

Se i vostri sci rimasero , tornare up può essere più difficile . Anche in questo caso , assicurarsi che gli sci non sono rivolti verso il basso il pendio , ma di lato . Sit in salita da sci , e assicurarsi che gli sci sono dall'altra parte della linea di caduta . Afferrare pali con una mano sulla maniglia e l'altra dai cesti . Piantare i pali nella neve dietro l'anca in salita ; questo aiuta leva. Utilizzare un movimento veloce push /pull con entrambe le braccia per spostare in avanti . Metti il ​​tuo peso sopra gli sci prima di stare in piedi .


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