Arti marziali Fighting Techniques
maggior parte delle arti marziali si affidano in qualche misura sulle modellare le mani come pugni e li utilizzano a pugni l'avversario sulla testa e il viso . Punzoni possono variare per quanto riguarda la tecnica coinvolta nella fornitura di loro, ma l'obiettivo è lo stesso : per infliggere dolore e danni sui vostri obiettivi . Ci sono una serie di buone tecniche di punzonatura trovato nelle arti marziali asiatiche , ma molti combattenti professionisti preferiscono i pugni gettato nel pugilato occidentale, la tecnica permette un combattente per ottenere massa corporea dietro il suo pugno .
Kicks
Kicks sono più strettamente associati con le arti marziali asiatiche , e per buoni motivi . Combattenti asiatici hanno perfezionato il calcio di una scienza . I calci di karate , kung fu e Tae Kwon Do sono efficaci per colpire il tuo avversario dalla distanza. Sidekicks , calci tornitura, roundhouses , back - calci e calci tacco di filatura sono tutti progettati per consentire combattenti per attaccare gli avversari da diverse altezze , angoli e traiettorie . Molti combattenti di MMA impiegano basse , calci duri di Muay Thai boxe per tagliare gli avversari giù . Tuttavia diverse tecniche di lavoro in situazioni diverse , quindi è consigliabile mantenere una serie di calci nel vostro arsenale .
Grappling e Submission Grappling
e sottomissione detiene sono diventati più diffuso attraverso il loro impiego in competizioni di arti marziali miste come l' Ultimate Fighting Championship . Ma pinze e sottomissione detiene sono stati utilizzati nelle arti marziali per centinaia di anni . Aikido e Pencak Silat offrono molte tradizionali detiene , leve articolari e altre tecniche . Artisti marziali moderne hanno ampiamente utilizzato Brazilian jiu - jitsu detiene e pinze per la loro efficacia comprovata nel ring .
Lanci e takedown
Lanci e takedown sono uno dei principali elementi di judo tradizionale giapponese e la più moderna Gracie jiu- jitsu dal Brasile . Tecniche di questo tipo coinvolgono lancio , spingendo , urti o tirando un avversario fuori equilibrio , al fine di portarlo dai suoi piedi e, infine, mandarlo a terra . Wrestling occidentale e krav maga israeliano forniscono anche un buon tiro e tecniche di takedown .
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