Tecniche di combattimento israeliane

Dopo aver spazzato la nazione negli ultimi due mesi con le sue tecniche innovative e facile da imparare stile di combattimento , il sistema di combattimento israeliano noto come Krav Maga sta avendo edifici pop-up in tutto il paese . Mentre molte persone si connettono le tecniche di Krav Maga con CrossFit , al fine di ottenere un allenamento killer, i movimenti fanno più di bruciare calorie come ha aiutato con successo le persone si difendono dal suo inizio. Lo stile

Krav Maga è molto semplice e diretto . Le sue tecniche si basano principalmente al largo di scioperi e takedown ei diversi livelli del suo sistema cintura in cui sono introdotti . Ci sono cinque diverse cinture per ottenere in Krav Maga prima di diventare un maestro , e tutti presentano una tecnica diversa per il vostro livello di abilità . Qui ci sono alcune delle tecniche si può aspettare di imparare in classe cintura gialla : posizioni

base di combattimento punzoni ( tallone di palma , sciopero degli occhi e hammerfist ) Kicks (neutrale , passivo , lotta e bobbing e tessitura ) ( inguine calcio , colpo di ginocchio e sulla difensiva calcio frontale )

e questi sono solo le manovre di base di combattimento si impara prima di poter passare a forme più avanzate . Mentre non vi è nulla di troppo tecnico coinvolto , lo stile di base prende ancora una parvenza di buona forma prima di poter acquisire le corrette manovre di andare avanti .

Tipi di formazione

Ci sono molti modi per imparare le tecniche di combattimento di Krav Maga , ma tutti richiedono un diverso livello di abilità . I corsi di insegnamento in una palestra di Krav Maga certificati variano da quanto in profondità si vorrebbe costruire le vostre tecniche . La classe più semplice autodifesa insegnerà le tecniche di combattimento di base dei pugni, calci e takedown mentre la classe CrossFit insegnerà i pugni e calci , ma concentrarsi di più sul cardio rispetto alla forma . Recentemente , molte palestre hanno cercato di incorporare agenti di polizia nelle classi specializzandosi in corsi che li mostrano come disarmare i criminali e utilizzare le tecniche per catturare i sospetti .

Tutte queste classi , tuttavia , vi darà la forma e l'abilità di imparare i takedown e gli scioperi , che si può imparare solo in un ambiente hands-on . Chiunque può tirare un pugno o eseguire un takedown , ma non hanno la conoscenza di dove pugni e quale parte del corpo sarà meglio per bussare alla persona l'equilibrio ? Se siete veramente interessati le tecniche e come eseguire loro , è fortemente consigliato di guardare i vostri istruttori di Krav Maga locali e prendere una classe introduttiva; molti li offrono assolutamente gratuito e vi insegnerà le tecniche di base per aiutarvi a decidere se Krav Maga è per voi .


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