Come mettere qualcuno in un Vice Grip

L '" anaconda vizio " è un Brazilian jiu - jitsu e catch wrestling attesa che può causare dolore severo se correttamente applicata. Spesso definita come la " morsa ", il movimento è diventato più noto come lottatori professionisti , come CM Punk , hanno iniziato ad usarlo come una presa di finitura . E ' anche apparso in vari concorsi attacco e di arti marziali miste . Applicando la morsa correttamente richiede un'attenta pratica con un compagno di allenamento . Cose che ti serviranno
Partner Training
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1

Siediti accanto al lato destro della testa del vostro partner con lui sulla schiena e le anche accanto a il collo . I vostri piedi saranno rivolte in avanti oltre la parte alta della testa .
2

Piegate il braccio destro del vostro compagno così il suo pugno è contro la terra sopra la spalla e il gomito verso l'alto verso il soffitto .

3

Avvolgere il braccio destro intorno alla parte posteriore della testa del vostro partner e afferrare il suo polso destro .
4

portare il braccio sinistro sopra e attraverso l'esterno della curva del vostro partner gomito e poi afferrare il vostro polso proprio all'interno del suo avambraccio per bloccare la morsa . Estendere le braccia verso l'esterno per aumentare la pressione . Questo crea il vizio , schiacciando la testa tra le due avambracci
5

Completare l' attesa premendo il peso verso il basso sul vostro partner. ; premere contemporaneamente i fianchi in avanti mentre si tira su e indietro sulla testa del vostro partner. L' attesa, quando veramente applicato , è molto doloroso e difficile di fuggire con vicino il braccio del partner correttamente intrappolato se non è vissuto in grappling .


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