Tecniche di Crane Kung Fu

Lo stile di kung fu noto come "gru" è famoso per la sua eleganza. La tecnica più riconoscibile può essere la posizione della gru, dove stai su una gamba sola e apri le braccia come una gru che spiega le ali. Questa è una posizione comunemente usata nelle forme di kung fu e tai chi, ma non è una tecnica pratica per combattere nel kung fu se non da praticanti avanzati. Le tecniche in stile gru che si vedono più spesso nei combattimenti sono l'ala della gru bianca - per bloccare - e il becco della gru - per colpire.

Ala della gru bianca

L'ala della gru bianca è un blocco molto efficace, secondo Yang Jwing-Ming e Jeffrey A. Bolt in "Shaolin Long Fist Kung Fu". Tieni il braccio davanti al corpo e piega il gomito. Gira il palmo verso di te con il pollice appoggiato sopra la mano. Allarga leggermente le dita in modo che la tua mano assomigli a un'ala. Usa questa tecnica per bloccare il colpo di un avversario. Blocca il pugno di un avversario con l'avambraccio appena sotto il polso con la mano nella posizione dell'ala della gru rivolta verso l'avversario. Cerchia la tua mano sopra e sopra il polso dell'avversario. Questo ti dà il controllo del braccio dell'avversario per reindirizzare il colpo o abbassare il braccio.

Becco della gru bianca

La posizione della mano del becco della gru è simile all'artiglio della mantide, secondo il libro "Kungfu Basics" di Paul Eng. Il becco della gru può essere usato per "beccare" un avversario negli occhi o fare pressione con le dita. La parte superiore della tua mano può anche essere usata per colpire. Puoi anche usare il becco della gru in modo simile all'ala della gru per afferrare il braccio di un avversario e reindirizzare il colpo, o semplicemente per sentire i suoi movimenti senza impegnarsi in una presa completa con tutta la mano, che legherebbe la tua mano e allerterà il tuo avversario in caso di pericolo. Fai un becco di gru con la mano sinistra allungando le dita dritte, unendo le punte delle dita e dei pollici per fare un punto, e piegando leggermente le dita in modo che siano tutte della stessa lunghezza nel punto in cui si incontrano.

Trapano

Pratica le tue tecniche di gru con un trapano. Mettiti in posizione di combattimento di fronte al tuo avversario. Fagli tirare un pugno dritto dritto al tuo petto. Usa un blocco d'ala con il tuo braccio sinistro per venire dall'esterno e bloccare il suo braccio destro. Tira il braccio verso il tuo stomaco e poi colpiscigli gli occhi con il becco destro della gru.

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