Come allenatore di scuola superiore Lacrosse

Lacrosse è in aumento in popolarità tra gli studenti delle scuole superiori . Se si vuole allenare una squadra di lacrosse , è necessario lavorare per ottenere i tuoi giocatori la forza e le competenze di cui avranno bisogno . Ecco come si può allenare una squadra di lacrosse liceo. Istruzioni
1

iniziare a costruire la resistenza della tua squadra nel pre- stagione . In lacrosse, i giocatori corrono quasi non-stop . Quindi sviluppare un allenamento di resistenza che aiuterà gli studenti competono con altre scuole . Se non sai come pianificare un programma di resistenza , chiedere a un insegnante di ginnastica o preparatore atletico al liceo della tua squadra .
2

Include un allenamento con i pesi o un edificio forza lavoro fuori . Forza di formazione aiuterà i giocatori a migliorare il loro gioco lacrosse e prevenire gli infortuni . Se non sapete come fare un piano di allenamento per la forza , si può chiedere a qualcuno al liceo della tua squadra per dare valutazioni e lezioni di esercizi specifici per ottenere voi e la vostra squadra ha iniziato .
3 < p > il lavoro sulle competenze di lacrosse . I giocatori dovranno saper gettare e cattura, nonché le palle di pick up da terra e sparare . Sviluppare esercitazioni per aiutare i giocatori ad imparare e padroneggiare queste abilità .
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Sviluppare un programma di giochi. Liceo della tua squadra potrebbe già avere le squadre pronte per voi a giocare . Se non , parlare con un allenatore di un'altra squadra e chiedono che le scuole svolgono . È possibile chiamare le scuole e chiedere la creazione di partite durante la stagione lacrosse.
5

Prestare attenzione e dare una critica costruttiva . In sostanza , essere un allenatore . Dì ai tuoi giocatori quello che stanno facendo bene , e dire loro cosa stanno facendo male . Quando fanno qualcosa di sbagliato , assicuratevi di affrontare il problema durante una pausa di gioco e di nuovo alla pratica successiva .
6

Incoraggiate il vostro team . Anche quando stanno facendo bene , spingerli se si sa che può fare di meglio . Se perdono , ma hanno lavorato sodo , rimanere positivo . Il vostro obiettivo come allenatore dovrebbe essere quello di insegnare ai vostri giocatori che il duro lavoro è più importante che vincere in molti modi .


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