Esercizio di attraversamento di squadre

Il seguente esercizio proviene dal Soccer Awareness Training Center. Il Soccer Awareness Training Center fornisce accesso illimitato ai sistemi Soccer Awareness di Wayne Harrison, sessione di allenamento, trapani e altro ancora. Il sistema di Wayne aiuta a sviluppare giocatori e squadre di calcio giovanile di livello mondiale in modo sistematico e fantasioso che garantisce prestazioni ai massimi livelli di competizione. Che tu sia un allenatore principiante che ha bisogno di aiuto per iniziare o qualcuno che vuole aggiungere un po' di varietà alle proprie sessioni di allenamento, il Soccer Awareness Training Center offre un'ampia varietà di esercizi tra cui scegliere. Unisciti oggi

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Usa questo esercizio per lavorare con il tuo portiere sulla gestione dei cross dai fianchi e i giocatori di campo per lavorare sulle corse sul palo vicino e lontano.

Impostare: Posiziona il portiere che lavora nella porta. Il server 1 si trova appena all'interno del cerchio centrale con un gruppo di palline. I server 2 e 3 iniziano a 35 yard dalla porta, e dieci yarde dalla linea laterale. Giocatore 4 (corridore sul secondo palo), inizia vicino al server 3, e il giocatore 5 (vicino al post-runner), inizia a 35 yarde e anche con l'angolo della scatola delle sei yarde.

1. Il server 1 spinge la palla sul server 2.

2. Il muro del server 2 passa con il server 3, che sta controllando di nuovo la palla.

3. Il server 3 posiziona la palla lungo la linea per il server 2.

4. Il server 2 fa la sua corsa lungo il canale esterno e lo attraversa nella scatola. I giocatori 4 e 5 cronometrano le loro corse verso il primo e il secondo palo.

5. Il portiere o taglia il cross, o effettua il salvataggio dai giocatori 4 e 5.

Progressione:

1. Il portiere deve distribuire al server 1 per iniziare l'esercizio.

2. Aggiungi un terzo corridore nella casella per i licenziamenti nella parte superiore della casella.

Punti di allenamento:

1. Attacca la palla.

2. Copri per primo il tiro del corridore sul primo palo.

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