Come giocare a Flag Football

CAMPO DA CALCIO CON BANDIERA

Un campo di flag football è largo 30 yarde e lungo 70 yarde, con due end zone da 10 yard e un centrocampo line-to-gain, rendendolo più corto di un campo di placcaggio convenzionale. Le zone di corsa ristretta sono posizionate 5 yarde prima della end zone e su ciascun lato della linea centrale per fermare il calcio di potenza in aree ristrette. Se la palla viene puntata su o all'interno della zona di divieto di corsa, l'infrazione deve fare un primo down o segnare con un gioco di lancio.

REGOLE DI BASE DEL CALCIO CON BANDIERA

Si consiglia di iniziare con i fondamenti durante il tentativo di giocare a flag football. Le squadre giocano 5 contro 5 nei campionati di calcio NFL FLAG, e ogni gioco è diviso in due metà, ciascuno della durata di 15-25 minuti. Con due tempi da 10 a 12 minuti, le partite dei tornei sono generalmente più brevi. I giochi sono veloci e competitivi poiché l'orologio si ferma solo per l'intervallo, timeout, o lesioni. Sul campo, ogni giocatore ha un certo lavoro da svolgere, e ogni gioco conta.

Nel flag football, la regola essenziale è che nessun contatto è consentito, affrontando in particolare, immersione, blocco, selezione, o armeggiare. I giocatori indossano bandiere che sono attaccate ai loro lati da una cinghia invece di affrontare effettivamente un nemico ritirando una o entrambe le loro bandiere, i difensori “affrontano” il portatore di palla.

Sebbene questo regolamento abbia lo scopo di proteggere i giocatori, ci sono una serie di regole aggiuntive che limitano l'interazione del giocatore.

IN ESECUZIONE

Quando i giocatori corrono con la palla, non sono in grado di sollevare i piedi da terra per eludere un difensore. Per dirla in un altro modo, i giocatori possono girare per schivare l'avversario ma non saltare o tuffarsi.

Non sono consentiti laterali o piazzole; sono consentiti solo trasferimenti diretti. Tutti i difensori possono correre dopo che la palla è passata. Il ricevitore dell'handoff può anche lanciare la palla da dietro la linea di scrimmage. Mentre c'è un quarterback designato in campo, alcune giocate si basano sul passaggio della palla ad altri giocatori. Questo mescola le commedie, fa indovinare la difesa, e aggiunge all'eccitazione del gioco.

RICEZIONE

Un regolamento che contraddistingue il flag football (e lo rende più competitivo) è che quando il pallone viene passato dietro la linea di scrimmage, nessuno, compreso il quarterback, può prendere un passaggio. Ciò consente agli allenatori di incorporare un'ampia gamma di giochi di flag football nei loro libri di gioco, aiutando anche i giocatori a sviluppare le abilità di attacco fondamentali. Inoltre rende il gioco più interessante. Tieni presente che, proprio come affrontare, gli atleti devono avere un piede nei limiti quando prendono la palla.

PASSANDO

Tutti i passaggi nel flag football devono avanzare ed essere colti oltre la linea di scrimmage, secondo le normative. Passaggi brevi ai ricevitori in avanti, noti come passaggi di pala, sono consentiti, ma deve essere catturato oltre la linea di scrimmage. Per smaltire la palla, i quarterback hanno un orologio di lancio di sette secondi. Se non lo fanno, il gioco è finito.

Un gioco furtivo al centro, in cui il quarterback passa al centro come prima consegna del gioco, inoltre non è più consentito.

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