Come giocare Rugby Football
Rugby Ball
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Rugby Union
1
Colleziona 15 giocatori per squadra . I giocatori indossano maglie da 1 a 8 sono in avanti , che di solito sono più alti , i giocatori più pesanti che cercano di vincere la palla e partecipare alle mischie e rimesse laterali . Numeri da 9 a 15 appartengono alle spalle , che di solito sono più piccoli e più veloci in modo che possano sfondare la difesa avversaria e segnano tentativi. Backs anche gestire trasformazioni e calci di rigore .
2
Trovare un campo di gioco . Un campo di rugby full- size è di forma rettangolare , non più di 100 metri (110 metri) e non più largo di 70 metri ( 75 metri) , con una " H " a forma di obiettivo al centro di ogni terminale più corto del campo .
3
andare avanti correndo con la palla in mano o calciare verso la fine della opposizione del campo . Non è possibile passare la palla in avanti , solo lateralmente o all'indietro . L'opposizione può tentare di guadagnare il possesso della palla affrontando il giocatore con esso . Affronta deve colpire il giocatore con la palla a livello del torace o al di sotto --- più in alto è pericoloso e illegale .
4
Punteggio ottenuto 5 punti con una prova toccando la palla dietro la linea di porta opposizione. Aggiungi un extra di 2 punti calciando la palla tra i pali della porta per una conversione . Punteggio ottenuto 3 punti con una punizione tra i pali se l'opposizione si commette un fallo . Punteggio ottenuto 3 punti con un drop calciando la palla tra i pali della porta su azione .
5
restituire la palla dopo lascia il campo di gioco con una line-out . Una linea di attaccanti di ogni riga squadra fino perpendicolare al confine del campo poi saltate per afferrare una palla lanciata dalla fascia in cui la palla deve lasciare il campo .
6
Avere una mischia , quando una delle due squadre commette un'infrazione , ad esempio passando la palla in avanti . Tutte le 8 in avanti da ogni squadra si riuniscono , uno di fronte all'altro , in 3 file di 3 , 2 e 3 . Essi Crouch prendere contatto e tentare di spingere l'altro all'indietro. Un altro giocatore tira la palla in mischia e gli attaccanti tentare di entrare in possesso di esso .
Rugby League
7
Raccogliere 13 giocatori per squadra . Sei giocatori sono avanti e sette sono schiene , con ruoli simili a rugby .
8
Il campo di gioco deve essere lunga 100 metri e larga 68 metri , con una " H" a forma di obiettivo ad ogni estremità .
9
andare avanti correndo con la palla in mano o da calci . Come nel rugby , non è possibile passare la palla in avanti . Giocatori di rugby league hanno solo sei fasi di gioco (ovvero 6 placcaggi ) per segnare . Se non segnano , devono girare la palla all'opposizione .
10
segnare una meta , vale 4 punti , toccando la palla verso il basso dietro la linea di meta avversaria . La conversione vale un extra di 2 punti ; un obiettivo sanzione vale 2; e un drop 1 .
11
Inizia il gioco dopo che la palla esce dal campo con una mischia . Sei attaccanti di ogni squadra si riuniscono di fronte all'altro , accovacciarsi e fare contatto . Un altro giocatore tira la palla in mischia e gli attaccanti cercano di rivendicare il possesso di esso .
[Come giocare Rugby Football: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006031058.html ]