Come Roller Skate Faster

L'emozione di andare più veloce va di pari passo con imparare a rullo skate.This è una capacità che si dovrebbe tentare solo quando indossa una tuta completa sicurezza , come anche i pattinatori più esperti cadono ad un certo punto . Dopo aver appreso alcune nozioni di base , si può pattinare più velocemente senza bisogno di una quantità enorme di energia per ottenere il lavoro fatto . Cose che ti serviranno
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Roller Skating Faster
1

Practice bilanciamento su un pattino da fermi e, occasionalmente, pattini alternativi. Più tardi , in pratica in equilibrio su un pattino mentre sei in movimento. La chiave per essere in grado di pattinare più velocemente sta avendo quasi perfetto equilibrio .
2

Spingere con un pattino mentre l'altro scivola e rimane dritto , proprio come se si stesse spingendo uno skateboard . Ciò contribuirà a costruire meglio la forza e la tecnica .
3

Imparare avanti come si pompa i pattini . Questo funziona non solo per tenervi in forma aerodinamica , ma permette anche di applicare più forza con i pattini .
4

Glide con un solo pattino di toccare la superficie come si pompa ogni skate. Pattinatori esperti raramente si muovono con entrambi i pattini di toccare il suolo , in modo da padroneggiare la capacità di pompare con un pattino mentre l'altro pronto a spingere in avanti .
5

Eliminare torcendo le spalle e il petto , perché qualsiasi movimento laterale dovrebbe avvenire sotto la vita . In questo modo promuovere una maggiore velocità che richiede meno energia . Spostare le braccia avanti e indietro così , piuttosto che attraversano tutto il corpo . Ciò manterrà le spalle da torcere .
6

Evitare semplicemente grandi passi in avanti con i pattini che punta dritto in direzione di marcia , in modo da assorbire l'energia . Assicurarsi che i progressi stanno spingendo verso l'esterno in direzione diagonale dal vostro corpo e assicurarsi che ogni passo è perpendicolare fino all'ultimo. Questo vi darà una mozione scultura che accelererà in modo efficiente .


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