Come vincere una competizione sana concorrenza

Con concorsi alimentari competitivi in aumento , premi in denaro stanno gonfiando e concorrenti stanno eseguendo su un palcoscenico internazionale . Come ogni sport , mangiare competitivo ha regole , le precauzioni e le strategie di sicurezza . Quindi, prima si tenta di divorare 50 hot dog o 200 ciambelle , fare la tua ricerca . Si potrebbe risparmiare un mal di stomaco o due . Continuate a leggere per saperne di più . Istruzioni
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Espandi il tuo stomaco da bere litri e litri d'acqua , ma non in una sola seduta , perché questo può portare ad avvelenamento di acqua e si può morire . Non è necessario avere un grande stomaco , al fine di allungare il vostro stomaco . Alcuni dei migliori mangiatori competitivi del mondo pesano meno di 150 chili.
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Festa a basso contenuto di grassi , alto contenuto di fibre e cibi pieni d'acqua come cavoli , sedano e ananas . Tesi alimenti richiedono più tempo per digerire . Il più avete nel vostro stomaco , più si allunga . Quanto più il vostro stomaco si allunga , che più si adattano durante una gara e più possibilità ci sono di vincere .
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Allena il tuo cervello a ignorare i messaggi dal vostro stomaco. Pratica negando il vostro stomaco il piacere di rilassarsi quando è piena .
4

Trova la tua strategia di mangiare competitiva . La maggior parte dei professionisti dunk loro cibo in acqua prima di mangiarlo . In concorsi dog o hamburger caldo , un po ' separare la carne dal pane , mangiate la carne e poi schiacciare il pane in bocca . L'idea è di rendere il cibo più piccola prima che va giù il portello in modo che più cibo si inserisce nella fine .
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Bere acqua come si mangia . Essa aiuta a lubrificare la gola e ti aiuta a ingoiare quando i tempi si fanno difficili . Cercate di non bere troppo però . Acqua prende anche spazio nel tuo stomaco .
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Ignorare le vostre papille gustative . Mangiare competitivo non si tratta di assaggiare il cibo . Masticare il cibo appena sufficiente a schiacciare su e poi inghiottire giù .
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tenere il passo . Quando si rallenta il ritmo basso , il corpo comincia a ribellarsi e diventa più difficile andare avanti . Se si vuole vincere , spingere se stessi per stare con il vostro ritmo di mangiare .


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