Come fare un 360 sul Ripstick

Esecuzione di una rotazione a 360 gradi su un RipStik comporta avvolgimento la scheda in un cerchio a mezz'aria e atterrando su entrambi i piedi . Questo giro richiede diversi giri di pratica per raggiungere e può provocare nel prendere una caduta sui primi tentativi . Facendo questo giro con slancio, anziché eseguire da fermo , si traduce in velocità ed esecuzione ottimale . Secondo l'esperto RipStik Harley Jones , lo spin di 360 gradi è uno dei trucchi più difficili da eseguire. Cose che ti serviranno
superficie liscia
Rampa (opzionale )
ingranaggio di sicurezza , quali cuscinetti congiunte, protezioni polso e un casco

Mostra Altre istruzioni
1 < p > Skate in linea retta o in cerchio , come si farebbe normalmente sul vostro RipStik . Focus on mantenere il corpo bilanciato e guadagnando slancio per la rotazione .
2

Puntate il vostro bordo nella direzione che si desidera eseguire la centrifuga a 360 gradi. Harley Jones consiglia di viaggiare su una rampa e di eseguire lo spin al top per un aiuto con il decollo , ma questo non è un requisito .
3

Girare delicatamente le spalle nella direzione che si desidera girare . Ad esempio , per un giro di sinistra , pattinare con la spalla sinistra in avanti e ruotare la spalla sinistra verso sinistra . Nel farlo , girare la testa nella stessa direzione . Tenere entrambi i piedi sulla tavola .
4

Puntare il bordo verso la rampa o in direzione dello spin . Piegate le ginocchia , mantenendo entrambi i piedi appoggiati sul bordo . Mettere un po 'di pressione sul bordo con il piede giusto per ottenere un piccolo ascensore , quindi thrash vostro corpo rapidamente in circolo . Harley Jones raccomanda schioccare le spalle per ottenere un movimento frustate . Entrambe le ruote possono venire fuori dalla terra durante lo spostamento. Tutto questo dovrebbe avvenire in cima alla rampa se si sta utilizzando uno.
5

Preparatevi a terra la scheda . Ogni piede dovrebbe essere ancora nella stessa posizione sul bordo . Piegate le ginocchia per dotarli per l'impatto all'atterraggio . Potrebbe essere necessario mantenere una traiettoria curva dopo l'atterraggio per evitare il ribaltamento fuori del bordo o crash .


[Come fare un 360 sul Ripstick: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Skateboarding/1006031437.html ]