Come fare colpo messo Tecnica Spin

putter Girato stare in un cerchio che è di sette metri di diametro e gettare , o " mettere ", una sfera di metallo pesante . Lanciatori iniziano stare nella parte anteriore del cerchio e semplicemente spingere il pallone fuori e in una tecnica chiamata " rimessa in piedi ", ma il tiro va più lontano , quando tutto il cerchio è usato per aumentare la quantità di moto del lanciatore . Un modo per alleggerire il colpo prima spostare la mano è una tecnica chiamata la " glide ", in cui l'atleta sta sul retro del cerchio con la schiena rivolta prima di esplodere alla parte anteriore del cerchio . Una tecnica più recente sviluppo è chiamato "spin ", dove le imita colpo putter la windup filatura utilizzato da martello e discus lanciatori . Cose che ti serviranno
americano
girato mettere cerchio
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1

Spingere il colpo nel lato del collo proprio di fronte e sotto la orecchio destro se sei un lanciatore destro .
2

Stare fermi di fronte al centro posteriore del cerchio con le dita dei piedi 3 pollici all'interno del cerchio. Lanciatori destri dovrebbero ruotare le spalle in senso orario dietro il bordo cerchio come loro oscillazioni del braccio sinistro in tutto il corpo .
3

Maiusc tutto il peso e il peso del tiro per il piede sinistro come braccio sinistro continua la sua sweep. Contemporaneamente piegare il ginocchio sinistro in modo coscia sinistra è quasi parallelo al terreno .
4

fuoco gli occhi sulla vostra mano sinistra, come si spazza . Inizia a girare in senso antiorario .
5

Pivot sulla punta del piede sinistro e guidare l'anca destra attraverso il cerchio . Piombo con l'interno del vostro tallone destro .
6

Fate un passo di potenza ( lanciatori chiamano passo di un velocista ) verso il lato sinistro del cerchio con il piede Flora destra le dita del piede destro e continuare a girare . Lasciate che il vostro busto per restare indietro i piedi .
7

Pianta il tuo piede sinistro contro il bordo nella parte anteriore del cerchio e crouch leggermente . Come il busto comincia a catturare i piedi contemporaneamente raddrizzare le gambe e spingere il tiro in alto e lontano dal corpo .
8

Rilasciare il colpo e lascia che l'inerzia voltare le spalle al tiro .


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