Come insegnare il Lancio del peso Lancio con le immagini

Coaching lancio del peso è difficile per diversi motivi . L'atleta non può capire le tecniche e il modo di usare il suo corpo per spingere il tiro . Un altro grande ostacolo è che l'atleta non può vedere la sua forma lancio . Abbattendo il tiro lancio del peso con le immagini , l'atleta ottiene un frame frame - by- analisi del tiro e , con l'aiuto del coach , può apportare le modifiche necessarie . Scattare foto del vostro tiratore non lo farà una superstar , ma è uno strumento prezioso nel processo di perfezionare la sua tecnica . Istruzioni
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prendere il video di un colpo messo perfetto tiro . Questo video può essere da un atleta sulla vostra squadra , un allenatore o un atleta professionista . Cercare un lanciatore con la forma specifica che si sta tentando di insegnare ai vostri atleti .
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Prendete il video di un atleta che si desidera addestrare gettando il lancio del peso . Il video dovrebbe mostrare chiaramente tutti gli aspetti del tiro . L'angolo del video dovrebbe essere simile al video del lancio perfetto . Con angoli simili , l'atleta può meglio vedere le differenze tra il suo tiro e la forma corretta .
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Eseguire entrambi i video attraverso un editor video e dividere ogni fotogramma del tiro in immagini .
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stampare le immagini su due fogli di carta separati . Una pagina mostra il tiro perfetto . L' altra pagina mostra l'atleta in un tiro di formazione .
5

Mostra l' atleta entrambe le immagini affiancate e analizzare come la sua forma si differenzia dalla forma del tiro perfetto .
6 < p > Ripetere il processo in quanto l'atleta progredisce e confrontare la sua vecchia tiri con il lancio perfetto e il suo nuovo tiri .


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