Come per stare al caldo durante la navigazione
Muta
Rash Guard Camicia
Stivaletti
Guanti
Cappello
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Food. Devi mangiare qualcosa di caldo al mattino . Portare un po ' di tè caldo o caffè in una tazza per l'unità e il surf.
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Pre - Surf . Assicurati di stare al caldo prima di entrare in acqua. Sit in davanti a una stufa prima di uscire di casa , abbassate il fuoco in macchina , o sedersi sulla spiaggia al sole per un po ' prima di avventurarsi nel surf .
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Tipo Surfboard . Utilizzare un lungo bordo al posto di un corto -board . Prendi una tavola che è più lungo e più grande in modo che il consiglio non affondare a tutti quando si è in attesa per le onde . L'aria sarà più calda l'acqua così si vuole rimanere fuori dall'acqua il più possibile . Se si utilizza una breve scheda probabilmente sarete quasi completamente sommersa come si sta seduti sul bordo di attesa per le onde .
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L' attuale . La temperatura dell'oceano può variare notevolmente di giorno in giorno a seconda della direzione in cui le onde sono provenienti da . Ogni spiaggia può variare , ma capire quale direzione l'acqua calda proviene da alla vostra spiaggia . Uscire quando la corrente calda che entra in gioco
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Time. Finché il clima è caldo e il sole è fuori durante il giorno , la temperatura dell'oceano vicino la superficie deve essere più caldo verso la fine della giornata . Salta la sessione del mattino e andare fuori nel tardo pomeriggio quando sia il mare e la temperatura dell'aria sarà più calda .
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una muta. Acquistare una muta corpo pieno con almeno 2-3 mm di spessore sul corpo . [ Le mute saranno valutati per la temperatura . Una muta 4-3 significa avere quattro millimetri di materiale sul corpo e 3 mm su braccia e gambe ] . Essere sicuri di acquistare una muta su misura . Una muta che è troppo grande lascerà l'acqua alla caviglia e ai polsi . Assicurarsi che la muta è fatto per evitare infiltrazioni d'acqua in alle mani e ai piedi . Acquista una muta con una buona tenuta al collo pure. Acquista una muta nera per assorbire i raggi massimi dal sole. Assicurati di sciacquare la muta con acqua non salata dopo ogni sessione per evitare la formazione di buchi . È inoltre necessario evitare la posa la muta ad asciugare al sole caldo . La combinazione del sole e il calore nel tempo indebolirà il materiale di rendering vostra muta sostanzialmente inutile .
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Rashguard . Ora che si dispone di una muta , acquistare un lungo rash guardia maniche da indossare sotto la muta . Un sottile - a manica lunga eruzione di protezione per il vostro corpo deve adattarsi sotto il vostro vestito bagnato . Lo strato aggiunto vi terrà più caldo .
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Stivaletti . Ottenere alcuni stivaletti 5 mm . Assicuratevi che i vostri stivaletti lavorare con la vostra muta per impedire all'acqua di entrare nella muta alle caviglie .
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Gloves . Se le mani sono ancora fredde , indossare guanti con la muta pure. Ricordatevi di tenere le mani fuori dall'acqua durante l'attesa per le onde sulla tavola da surf .
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Cappello . Se siete ancora freddo con il tè caldo , muta , rash guardia , stivaletti , guanti e tavola lunga , poi acquistare uno dei cappelli progettati per il surf .
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Vasoline . Se siete ancora freddo anche con un cappello , si può mettere un sottile strato di vasoline sul tuo viso . Questo strato di vasoline agirà come un piccolo isolante tra il viso e il vento di congelamento o l'acqua .
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Keep Moving . Se si è in attesa per la prossima serie di onde di entrare , poi pagaia in tondo per stare al caldo .
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la sera prima. Non lasciare la muta e altri oggetti in auto durante la notte . La muta e altre attrezzature sarà freddo e umido al mattino . Si vuole assicurarsi che il proprio tenere tutta l'attrezzatura all'interno della casa ad asciugare per tutta la notte .
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Apres -Surf . Se sei riuscito a stare al caldo in acqua durante la navigazione poi godersi la giornata in spiaggia . Se siete ancora freddo , fare una doccia calda e riprovare il giorno successivo .
[Come per stare al caldo durante la navigazione: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Surf-Estremo/1006019650.html ]