A proposito di fatti Tae Bo

Tae Bo è un programma di fitness che combina i movimenti di Tae Kwon Do arti marziali e boxe e li mette in un battito ritmico . E 'stato un successo commerciale e realizzato da Billy Blanks . Oggi Tae Bo continua ad essere praticata a casa e nelle palestre , e ha contribuito a fare l'altro cardio -boxing guadagno esercizio popolarità. Caratteristiche

è composto ritmico e fluido tae kwon do e movimenti di boxe .
Fun Fact

Tae Bo è diventato un acronimo per Total Awareness Eccellenza corpo obbedienza.

Effetti

migliora la concentrazione e l'equilibrio mentre il rafforzamento e la tonificazione muscolare .

Vantaggi

uno dei vantaggi di Tae Bo è che aiuta a contribuire a uno stile di vita complessivamente sano , migliorando le condizioni fisiche e mentali del corpo .
Importanza

Tae Bo è stato il primo esercizio di questo tipo per diventare un fenomeno della cultura pop .
Storia

Tae Bo è stato sviluppato nel 1989 e come stato popolare da nastri e le celebrità da quando alla fine del 1990 .
Geografia

Questo sport è ben noto nei paesi di tutto il mondo e ha insegnato a livello globale .



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