A proposito di fatti Tae Bo
è composto ritmico e fluido tae kwon do e movimenti di boxe .
Fun Fact
Tae Bo è diventato un acronimo per Total Awareness Eccellenza corpo obbedienza.
Effetti
migliora la concentrazione e l'equilibrio mentre il rafforzamento e la tonificazione muscolare .
Vantaggi
uno dei vantaggi di Tae Bo è che aiuta a contribuire a uno stile di vita complessivamente sano , migliorando le condizioni fisiche e mentali del corpo .
Importanza
Tae Bo è stato il primo esercizio di questo tipo per diventare un fenomeno della cultura pop .
Storia
Tae Bo è stato sviluppato nel 1989 e come stato popolare da nastri e le celebrità da quando alla fine del 1990 .
Geografia
Questo sport è ben noto nei paesi di tutto il mondo e ha insegnato a livello globale .
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