Come installare il Kendra Sport Pole

Pole dancing è diventato noto come una forma di esercizio ed è considerato un tipo di performing art . Si tratta di eseguire acrobazie e ballare su un palo verticale ed è una combinazione di ginnastica e danza . Questa forma di esercizio fisico aumenta nucleo di forza del corpo , mentre tonificare il corpo nel suo complesso . Questo viene fatto utilizzando il corpo come forma di resistenza contro il palo . Il Kendra Sport Pole è un polo di qualità prodotto da X -Pole . Questo tipo di pole dance è un polo statico caricamento dal fondo che utilizza la pressione tra il soffitto e il pavimento per tenerlo in posizione . Cose che ti serviranno
Stud Finder
Scaletta

Mostra Altre istruzioni
Preparazione
1

Trova una zona di esercizio adeguato . Il Kendra Sport Pole deve essere installato in una zona che consente di estendere completamente le braccia , senza colpire niente altro nella stanza . Misurare un diametro di circa 120-138 centimetri da utilizzare come sala da ballo .
2

Individuare una trave del soffitto ( trave del soffitto ) per fissare il palo contro . Il Kendra Sports Polo non può essere installato contro sospesi , controsoffitti o non increspati . Travetti in genere eseguite con un angolo di 90 gradi per le assi del pavimento e si estenderà tra due stanze side-by - side . Trova il travetto toccando il muro o con un cercatore di stud .
3

Mark soffitto dove verrà installato la piastra di supporto superiore . Il polo deve essere installato al centro del travetto soffitto . Misurare l'altezza dal pavimento al soffitto nella zona in cui verrà installato il palo . Se necessario , collegare una prolunga sul palo per soddisfare il requisito di altezza . Il Kendra Sport Pole può essere utilizzato su tetti fino a 120 pollici .
Assembly
4

Inserire l'A -Pole nella piastra di supporto superiore . Allineare le fessure arrotondate che appaiono sulla estremità del tubo palo e la piastra di supporto superiore . Spingere la pole nella piastra di supporto fino a quando diventa stretto .
5

Collegare l' X -Joint per l'estremità aperta del Pole- A . Collegare Pole - B al lato opposto della X -Joint . Allineare le marcature circolari sui tubi . Inserire una chiave esagonale attraverso i fori e in una vite di espansione . Girare la chiave in senso orario per stringere .
6

Inserite l'imbottitura in schiuma sopra la X -Joint . Questo viene fatto per motivi di sicurezza . Posizionare la piastra di supporto inferiore sul piano parallelo alla piastra di supporto superiore .
Installazione
7

Sollevare il assemblata Kendra Sport Pole in modo che sia in posizione verticale . E 'obbligatorio che due persone installare il palo come uno saranno necessari per regolare il fondo e uno sarà necessario sollevare il palo in posizione .
8

Regolare la pole nella piastra di supporto inferiore si trova alla piano . Ruotare l'asta in senso orario per serrare il palo nella base . Avere una persona tenere la base in posizione come persona superiore gira la testa palo con un movimento in senso antiorario fino a toccare il soffitto .
9

Serrare il palo con l'asta di serraggio attraverso il registro una volta pole è fissato al suo posto . Mentre una persona tiene il palo in posizione , la seconda persona dovrebbe lentamente rilassarsi il regolatore in senso orario per aumentare la pressione tra il soffitto e il pavimento .


[Come installare il Kendra Sport Pole: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006021224.html ]