Come entrare e uscire da una canoa

Coloro che non hanno ancora testato le gambe del mare troveranno canoe per essere un'esperienza traballante . La canoa è una barca lunga e sottile che taglia attraverso l'acqua facilmente, ma è anche un mestiere molto " tippy " . Nuovi piloti possono perdere l'equilibrio e finire in acqua prima ancora di rendersi conto che hanno fatto qualcosa di sbagliato . Seguendo i passi opportuni per entrare e uscire una canoa è sicuro per prevenire eventuali incidenti o lesioni. Cose che ti serviranno
Canoa
Due pale
Rope
Vita maglia
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Ammissione
1

consiglio la canoa mentre è in calma , ginocchio acqua alla cintola e indossare un giubbotto di salvataggio . Avere un amico tenere la canoa con entrambe le mani e in posizione parallela con il dock o litorale .
2

mantenere equilibrata , passo sicuro e bassi a terra . Mettere il peso inferiore aiuterà a prevenire la canoa da dondolandosi avanti e indietro .
3

Mettere una mano sul bordo della canoa per ottenere un tatto per il suo momento . Come si entra nella canoa , un piede dopo l'altro , mettere l'altra mano sul lato opposto per l'equilibrio . Non passo sui sedili .
4

Se avete bisogno di girarsi per sedersi , mantenere una bassa posizione accovacciata come si lascia andare il bordo canoa con una mano alla volta . Girati , ri- presa i bordi e sedersi.
Getting Out
5

Eliminare tutte le pale e attrezzi in modo che non diventino ostacoli quando si esce la canoa . Ancora una volta , la canoa deve essere parallelo al molo o battigia e in ginocchio per l'acqua alla cintola .
6

Mentre una persona esce , il passeggero seduto in grado di tenere il dock o utilizzare una pagaia come ancoraggio per aiutare ferma la canoa .
7

Mettere le mani sui bordi della canoa e stare un po ' , mantenere il peso basso .
8

Passo verso il bordo . Se c'è qualcosa di solido a terra , come un post o di un'altra persona , afferrarlo per l'equilibrio .
9

Mettere un piede fuori dalla canoa e metterlo giù prima di salire tutta la via d'uscita .


[Come entrare e uscire da una canoa: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/canoa/1006001264.html ]