Come J- Stroke una canoa

Una canoa essendo remato in avanti sarà virare verso il lato opposto al lato su cui il canoista poppa è Pagaiando . Il J - stroke aiuta a correggere questo problema senza dover passare i lati remare . Cose che ti serviranno
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Canoe
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1

Utilizzare il J - colpo solo a poppa ( parte posteriore della canoa ) .
2

fare un normale colpo di pagaia in avanti . ( Vedere " Come di trasmettere in canoa ").
3

Durante la pala in avanti , iniziare a girare il pollice della mano in alto lontano da voi corpo, causando la lama all'angolo un po 'lontano dalla canoa .
4

Aumentare l'angolo come si completa la corsa .
5

Puntare il pollice della mano in alto verso il basso , come si finire la corsa ( dovrebbe quasi essere così già ) , e sollevare la lama della pala leggermente al timone la canoa .
6

Forma tutta la corsa come la lettera " J" Utilizzare questo colpo solo quando necessario per mantenere la direzione corretta .


[Come J- Stroke una canoa: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/canoa/1006023646.html ]

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