Come Traccia di un kayak
Paddle
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1
Sit in modo uniforme in kayak e regolare il piede parentesi graffe in modo uniforme in barca . Se ci si siede un po ' di traverso in barca o le parentesi graffe piede sono irregolari , si favorirà una parte rispetto all'altra durante la corsa in avanti . Questo fa sì che la barca per girare verso un lato .
2
Ruotate il busto in avanti facendo oscillare il braccio destro in avanti e prendere la pagaia vicino ai vostri piedi . Disegnare la pagaia attraverso l'acqua mediante svolgimento il busto fino a quando la mano destra si avvicina l'anca . Sollevare la paletta fuori dall'acqua e ripetere il processo sul lato sinistro della barca . Guarda che si cattura l'acqua nello stesso posto , applicare la stessa forza di entrambe le parti e che si prende la pagaia nello stesso luogo . Qualsiasi irregolarità nella corsa ridurrà inseguimento .
3
Stare dritto negli kayak si inchinano a una funzione all'orizzonte . Mantenere il kayak finalizzata alla funzione sottilmente regolazione della potenza da una parte o dall'altra . Se il vostro kayak vira a sinistra, ad esempio , aggiungere un po 'di potenza o spazzare il tratto un po' lontano dalla barca su quel lato per riportarlo in linea .
4
Mettere la barca sul bordo sollevando il ginocchio destro e spingendo verso il basso con il gluteo sinistro per correggere la rotta quando si vagare fuori una linea retta . Questa bordi della barca a sinistra , che aiuta a trasformare il kayak a destra . Fare il contrario per aiutare corso corretta a sinistra.
5
Eliminare la skeg o del timone in squartando o venti trasversali . Sia aiutare il rettilineo pista kayak.
[Come Traccia di un kayak: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/kayak/1006010013.html ]