Come fare un push Forehand in Table Tennis

La spinta dritto è il colpo dritto di base . Si tratta di una competenza fondamentale per qualsiasi giocatore di tennis tavolo . Cose che ti serviranno
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1

Start nella posizione pronta di base , con la larghezza delle spalle piedi a parte e le spalle squadrate fuori al tuo avversario .
2

Notare il pallone arrivato al dritto .

3

Backswing l'avambraccio dal corpo in modo che sia quasi parallelo alla linea di base del tavolo . Tenere il gomito vicino al vostro fianco . Nel vostro backswing , disegnare la pagaia indietro, non il gomito .
4

Ruotare i fianchi un po ' nella stessa direzione come il backswing , in modo che siano ad un angolo di quarantacinque gradi alla linea di base .
5

Tenere il volto della vostra pala leggermente aperta ( verso l'alto) per tutto il vostro swing - questo dà la palla un leggero backspin . Lasciate che il vostro polso a cadere un po 'indietro .
6

Spingere la pagaia in avanti nel percorso della palla , facendo perno i fianchi torna alla posizione di partenza .
7

Hit la palla al centro della pagaia .
8

Una far passare la palla , facendo attenzione a non dare uno schiaffo o coglione a questo. Spostare il polso in avanti per "recuperare " con la corsa di andata costante del tuo braccio come si preme . Seguire attraverso in modo che la pagaia sta puntando a cui si desidera la palla per andare e il braccio è esteso. I fianchi dovrebbero ruotare appena oltre la posizione pronto .


[Come fare un push Forehand in Table Tennis: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/ping-pong/1006010726.html ]

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