Come Roller Skate in diversi modi

simili al pattinaggio su ghiaccio , ma adattati per la vita all'aria aperta e le superfici non - ghiaccio , pattinaggio è un'attività che molte persone partecipare a un certo punto . Tutte le basi fondamentali di pattinaggio sul ghiaccio possono essere applicati a pattinaggio a rotelle con alcune piccole modifiche . Se siete pattinaggio per divertimento , velocità o hockey, conoscendo le basi permette di iniziare prima di mai allacciarsi gli pattini . Istruzioni
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Skate avanti spingendo con una gamba e tenendo l'altra dritto in avanti . Questo è il metodo di base per pattinaggio, che è fondamentalmente simile al pattinaggio su ghiaccio . Dopo aver esteso la gamba dietro , sollevare il tuo skate e portarlo avanti e spingere con l'altra gamba per continuare.
2

Inizia in piedi ancora con le dita dei piedi rivolte in avanti , a testa in giù forma di V . Spingere le gambe divaricate . Si inizierà a scivolare all'indietro . A spalla-larghezza , tirare le gambe indietro e ripetere . Questo è il modo per pattinare all'indietro . È possibile alternare le gambe per dare più potenza , velocità e controllo volta a padroneggiare il processo .
3

Skate nuovo in avanti . Piegate le ginocchia e ottenere estremamente basso . Spingere lateralmente , non alla schiena . Il tuo skate potrebbe tornare un po ' all'inizio, ma di imaging cercando di spingere soltanto al vostro fianco. Mantenere l'equilibrio durante il vostro piede , e non solo sulla punta dei piedi . Questo è il modo di velocizzare skate.
4

Quando pattinaggio in avanti , girare le spalle a sinistra oa destra e si gira . A velocità più elevate , è possibile appoggiarsi in curva per mantenere il vostro equilibrio , che vorranno spostarsi verso l'esterno . Durante questi turni , attraversare una gamba sopra l'altra ( esecuzione di un " incrocio ") per continuare a spingere , se si desidera attivare con una certa velocità .
5

Sosta a bassa velocità utilizzando il tappo sulla parte anteriore o posteriore del pattino . In alternativa , utilizzare una gamba di fronte a voi con un angolo di rallentare se stessi verso il basso . A velocità più elevate , girare le gambe in un modo rapido e tenere le spalle straight-forward , anche girando al contrario un po ', per eseguire un arresto di hockey .


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