Come vestirsi per ciclismo su strada
1
controllare il meteo prima di partire. Solo perché è caldo e soleggiato ora , non significa che rimarrà così . Anticipando le condizioni sarete in vi aiuterà a restare comodi durante la corsa .
2
Considerare di indossare pantaloncini da ciclista . Pantaloncini da ciclista sono l'abbigliamento speciale che è imbottito per proteggere il coccige e bacino durante la corsa . Probabilmente si consiglia di indossare pantaloncini da ciclista , se avete intenzione di andare in un lungo viaggio .
3
Decidere se sarà abbastanza freddo per indossare i pantaloni ciclismo . Pantaloni di riciclaggio sono imbottiti come pantaloncini da ciclista . Se stai andando su un lungo viaggio , e sta andando ad essere cool , si potrebbe desiderare di indossare pantaloni ciclismo .
4
Scegliere il giusto tipo di calzature . Quando si è ciclismo su strada , la sicurezza è importante . Assicurarsi che le scarpe si sceglie ti permettono di smontare facilmente la tua moto a segnali di stop o semafori . Molte persone sono confortevoli indossare scarpe da ciclismo quel clip sui pedali . Cross trainer e scarpe da corsa funzionano bene per coloro che non vogliono essere fisicamente attaccati ai loro pedali .
5
Ottenere un buon casco . Tutti i negozi di ciclismo vendono caschi in bicicletta , e se si va in un negozio di specialità , è possibile ottenere un aiuto supplementare a scegliere quella giusta . In generale , il casco dovrebbe andare bene comodamente , ma non dovrebbe muoversi una volta che hai scattato sulla mentoniera .
6
Scegli il tipo di camicia si deve indossare . Considerare il tempo e la lunghezza della corsa . A meno che non si tratta di una calda giornata estiva , probabilmente si dovrebbe vestirsi a strati . Come si ottiene più caldo, è possibile rimuovere gli strati . Come si lavora un sudore , si può mettere strati indietro per evitare di ottenere un brivido . Portare il maggior numero di vestiti extra , come si può indossare comodamente .
7
Portare una bici leggera . Ok, quindi una bici leggera non è esattamente vestiti , ma può essere estremamente utile quando ciclismo su strada . Essi aiutano gli automobilisti a vedere voi a lungo prima che tu sia in pericolo di essere colpito . Anche se un leggero moto è più disponibile durante la notte , si dovrebbe sempre pacco uno quando si va su un giro . Si potrebbe voler estendere la vostra corsa in crepuscolo , o si potrebbe ottenere catturati in tempo imprevedibile .
[Come vestirsi per ciclismo su strada: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/strada-Bicicletta/1006034658.html ]