Elementi essenziali dell'hockey su ghiaccio:Puckhandling 101

Potresti riconoscere questa situazione di richiesta:il disco viene da te sul ghiaccio durante un turno di scrimmage in Open Hockey o in una partita di squadra. Cosa fai poi con il disco?

Che tu sia in difesa o in avanti, ecco le opzioni disponibili, e la tua scelta ottimale dipende da:

1. Il tuo posto momentaneo sul ghiaccio
2. La tua posizione sul ghiaccio, cioè., nella zona avversaria o nella tua zona
3. La tua squadra in testa o in svantaggio nel punteggio

Primo, ricorda che una posizione non significa "fermo" nell'hockey, come per altri sport. Quasi il 100% delle volte, farai scelte di azione mentre ti muovi sulla pista.

In genere sei nella tua zona di copertura, ma ci sono eccezioni opportunistiche, cioè., con possesso inaspettato del disco, per una “fuga” verso la porta avversaria. In nessun ordine particolare qui, anche se numerato all'interno di questo articolo, tenere conto:

1. Passa in alto / su ghiaccio. Ciò prende forma carambolando il disco in diagonale da una tavola laterale; o proiettare il disco lateralmente in avanti senza utilizzare le sponde della pista, chiamato un passaggio "cross-ice".
2. Ripassa: Quando la pressione della squadra avversaria è forte, questa è un'opzione molto saggia. Meglio perdere un po' di "territorio in avanti" sul ghiaccio che perdere del tutto il possesso del disco. La percentuale di tempo di possesso del disco in una partita è l'obiettivo principale con il gol per la vittoria della partita.
3. Passaggio laterale :Da che parte dipende da quali compagni di squadra sono “aperti, " cioè., abbastanza distante da qualsiasi giocatore avversario, per assicurarsi che il passaggio del disco non venga intercettato.
4. pattina, alias headman il disco: Portarlo fino a quando un compagno di squadra è aperto "verso l'alto" per un passaggio a, o te stesso che ti precipiti verso la rete avversaria per una giocata highlight.
5. pattina indietro, cioè., "ciclo indietro.": I giocatori veramente esperti alzano la testa dopo aver preso il disco, e può vedere meglio dove c'è più spazio:avanti, entrambi i lati e anche indietro.
   Questa opzione è simile alla mossa di calcio o campo di calcio di perdere temporaneamente l'avanzata per riprenderla utilizzando lo spazio aperto laterale per portare il disco in avanti. Questa è di solito un'opzione migliore rispetto a buttarlo avanti nella zona negativa perché non perdi il possesso del disco.
6. Sparare: Intorno alle tavole, o se è nel raggio di precisione, tira in porta! Farai fare il suo lavoro al portiere avversario. E il loro netminder potrebbe non aspettarsi alcun tentativo di segnare. A volte questa è l'opzione migliore, dove vedi anche il tuo compagno di squadra aperto "su ghiaccio" che può avanzare o proteggere il disco. Se tiri in porta, il tuo compagno di squadra può prendere il rimbalzo parata di un portiere dal segnare per la tua squadra.
   Sotto-Opzioni
   a) tiro sul ghiaccio (più facile per le deviazioni)
   b) tiro a una particolare altezza/traiettoria non superiore alla traversa alta quattro piedi. Percorsi più alti di quello indicano la necessità per quel giocatore di sviluppare un maggiore controllo di tiro. I colpi troppo alti comportano anche il rischio di ferire il viso dei compagni di squadra o dei giocatori avversari.
7. Tieni duro: Questa opzione di ritardare un passaggio e rimanere fermi per alcuni secondi con il disco ha scopi limitati, per esempio., per rallentare il ritmo di gioco, la penalità ammazza il tempo o la valutazione del tempo in tempo per le tue opzioni di passaggio. Sono usati solo quando nessuno è "su di te".
8. Dumping :NO, a meno che non sia per l'uccisione di rigore e una maglia avversaria si sia avvicinata a te.

Generalmente, qualsiasi passaggio deve essere "croccante" o fermo alla lama del bastone del destinatario previsto. Devi decidere:è un passaggio su ghiaccio, o stai sollevando il disco di circa sei pollici, dove le probabilità sono migliori contro potenziali assegni di bastone?

Con qualsiasi passaggio, il punto di contatto effettivo deve essere a diversi metri di distanza da dove si trova il tuo compagno di squadra per anticipare il movimento del gioco. Passa dove stanno per essere, non dove sono quando li vedi. Sono bersagli mobili!

Il mio amico Coz, che ha ispirato questo scritto ponendo inizialmente la domanda oggetto di questo articolo, poi mi ha chiesto una buona domanda di follow-up:"Quindi, come fai a ricordare tutto questo quando sei sul ghiaccio?" La risposta è stata:nelle sue dita!

Come aiutarti a ricordare le tue opzioni di puckhandling:

1. Passa (indice) – fare riferimento alle opzioni secondarie sopra
2. Skate it (dito medio) – vedi anche le sotto-opzioni
3. Spara (anulare)
4. Tenere (mignolo)
5. Discarica (pollice)

La raccomandazione era di immaginare un pannello di controllo nella punta delle dita di una mano preferita. "Usa le dita come albero decisionale" prima di premere il "pulsante di azione" durante le condizioni di gioco reali.

Suggerimenti per la pratica di supporto

1. Esercitati con un bastone ponderato o con i pesi da polso. Senti la differenza dopo!
2. Puoi riempire il tuo bastone di pratica con sabbia (a quanto riferito un approccio canadese) o nastro extra su barre di metallo sulla metà inferiore dell'asta del bastone. Le barre metalliche piatte della recinzione per esterni a ciclone (rete metallica) funzionano bene. Questo portiere ha queste barre attaccate al suo bastone da portiere di allenamento, poiché questo oggetto è soprannominato il "martello"!
3. Esercitati fuori dal ghiaccio con il disco e la lama del bastone (preferibilmente il tuo bastone ponderato) per cercare di emulare i trucchi che vedi fare dai professionisti per "l'agilità del bastone".

In chiusura, assicurati di tenere a mente le opzioni del disco per prendere decisioni più intelligenti in una frazione di secondo sul ghiaccio. Quindi, quando il disco viene da te durante il gioco o durante la mischia, sei più attivamente consapevole e puoi agire in base alle tue opzioni.

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