Downhill Ski Esercizi su Nordic Cross Country Equipment

Mentre lo sci di fondo è in genere meno emozione che induce rispetto al suo omologo in discesa , alcune delle tecniche di sci alpino può essere fatto su attrezzi di fondo . Questo è utile per negoziare i piccoli piste mentre fuori nel deserto in un tour cross-country rilassato , o anche su alcuni itinerari di nordic nelle stazioni di fondo . Cuneo

Il cuneo , o spazzaneve , è la prima volta ogni sciatore impara . Molti maestri di sci insegnano ai bambini dicendo loro di pensare a una fetta di pizza . Il spazzaneve è essenzialmente fatto da formare una V con le punte degli sci , poi spingendo fuori sugli sci a rallentare. Per utilizzare il cuneo a girare, il peso dello sci alpino più di sci interno , se si vuole girare a destra , appesantite lo sci di sinistra , e viceversa per girare a destra

Mentre si fa il cuneo , la pratica custodia. le spalle quadrato alla linea di massima pendenza del pendio . I migliori sciatori non si muovono mai la loro parte superiore del corpo , girando con le gambe , mentre le spalle a faccia in giù per la collina .
Mezza chiavetta

Quando sciare in una pista in un resort nordica , il cuneo può essere adottato per rallentare creando una mezza chiavetta . Per fare questo , è sufficiente sollevare uno sci fuori pista e posizionarlo sul posto piatta fuori dalla pista con un angolo di sci che rimane in pista. Questa è una tecnica utile per controllare la velocità .
Parallel

A seconda del tipo di scarponi da sci che hai, è anche possibile fare un parallelo classico attivare la marcia cross-country . Questo dovrebbe essere fatto solo con gli stivali sci di fondo - alto sormontato , in genere quelli che sono progettati per backcountry touring . Non provare questo turno su terreno ripido con gli sci tradizionali di fondo, prive di bordi metallici .

Durante il turno in parallelo , gli sci rimangono circa larghezza delle spalle e parallele l'una all'altra . È possibile ottenere un tatto per il turno parallelo iniziando con un cuneo turno, quindi portando gli sci in una posizione parallela nel corso del turno .


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