Come praticare sci di fondo Etiquette e Sicurezza

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1

Abito in strati che possono essere facilmente versato. Perché lo sci di fondo è un'attività aerobica , si riscaldano rapidamente .
2

Resta in linea con il vostro gruppo . Assicurarsi che il gruppo sta insieme , e tenere d'occhio ritardatari nella parte posteriore .
3

Call " traccia " quando si desidera passare uno sciatore . L'altro sciatore deve farsi da parte , consentendo di passare .
4

Spostare da parte per lasciare gli sciatori più veloci si passa mentre pronunciano la frase di cui sopra .
5

Mantieni le distanze in mente . Ogni miglio si scia fuori aggiunge un miglio per il viaggio di ritorno , in modo da percorrersi conseguenza.


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