Paradenti Preparazione
pentola di acqua bollente
bicchiere di acqua fredda
Tenaglie
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1
bollire l'acqua in una pentola e hanno un bicchiere di acqua fredda accanto ad essa . Il calore dall'acqua bollente aiuta a modellare il paradenti , mentre l'acqua fredda aiuta a impedire che brucia le gengive .
2
spegnete il fuoco per l'acqua bollente e far cadere il paradenti in esso per 60 secondi .
3
Estrarre il paradenti fuori dall'acqua calda con le molle per evitare ustioni . Immergere il paradenti rapidamente in acqua fredda , poi metterlo subito in bocca .
4
morso con forza il paradenti mentre succhia , di plasmare la gomma per i vostri denti e gengive . Tenere il paradenti in posto per 2 minuti.
5
Tagliare la parte superiore del paradenti con le forbici per eliminare il materiale in eccesso che può strofinare a disagio contro le gengive .
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