Homemade Jumpsoles

Non c'è bisogno di sborsare centinaia di dollari per un paio di Jumpsoles per migliorare il vostro salto verticale . Jumpsoles sono strumenti di esercizio shoelike che si collega ai vostri piedi . Il dispositivo aiuta a mantenere i talloni da terra , che costruisce le fibre muscolari a contrazione rapida nei polpacci . Fai le tue Jumpsoles per il poco quanto $ 10. Crocs Versione

Hai bisogno di un paio di Crocs o scarpe simili , un noodle piscina o rotoli di carta igienica , e forte nastro adesivo per una versione casalinga di Jumpsoles . Crocs sono sandali di plastica con slingbacks che si possono acquistare on-line dal sito web della società . Oppure si può cercare Crocs o sandali Crocs - come in discount, come ad esempio negozi dollaro .

Tagliatelle con piscina o di un rotolo di carta igienica mezzo pieno di carta sono utilizzati per la piattaforma del jumpsole . In entrambi i casi il materiale funziona altrettanto bene

Mettere la pasta contro la parte anteriore delle Crocs - . Dalla punta al metatarso - per determinare quanto materiale avete bisogno . Tagliate due pezzi di queste dimensioni e nastro insieme con un sacco di nastro adesivo . Il rotolo di carta igienica avrà bisogno di poco il taglio perché è più o meno la lunghezza corretta .

Nastro i due tagliatelle tagliate o un rotolo di carta igienica contro la parte anteriore di ogni scarpa.
Spare Scarpa Versione

Questo tipo di Jumpsoles fatti in casa può durare più a lungo , ma sono più complicati da fare . Avrete bisogno di un paio di scarpe da ginnastica vecchie ( o nuove ) , un coltello , un trapano , sei viti da 1 pollice e suole sandalo che sono leggermente più spessa rispetto alle viti sono lunghi .

Rimuovere le solette del tuo atletica scarpe. Tagliare tutte le cinghie dei sandali in modo che solo le suole rimangono. Mettere le suole sandalo contro le suole atletico - scarpe per determinare dove tagliare il sandalo . La suola del sandalo dovrebbe raggiungere l'arco ( metatarso ), della scarpa sportiva .

Praticare un piccolo foro sopra il secondo o il terzo dito del piede nella scarpa atletica . Posizionare le due suole uno sopra l'altro. ( In sostanza , si sta aggiungendo una suola in più , molto spesso per la parte anteriore della scarpa sportiva . ) Mettere la scarpa doppia suola sul pavimento per il supporto . Posizionare la prima vite attraverso il foro e forare attraverso le due suole . Perforare secondo e terzo viti agli angoli all'altra estremità del sandalo , vicino all'arco . Se hai disegnato le linee tra le viti , si dovrebbe finire con una ancor triangolo .

Mettere il sottopiede indietro nella scarpa atletica , che coprono le viti .



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