Come windsurf
Consiglio e rig
Sail
Montante
Boom
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1
Sappiate che la preparazione è una parte molto importante della sicurezza in windsurf. Assicurarsi che la deriva è giù per tutto il tempo . Tirare il nob verso la parte posteriore della scheda di basso e spingerla verso la parte anteriore nello stabilire . Saper utilizzare le cinghie del piede e la piastra ponte per tenere il rig ( vela , albero e boma ) in luogo . Si dovrebbe tenere su il braccio .
2
Metti il tuo kit in mare ! Determinare la direzione del vento da soli o con gli altri , e impostare la vela sottovento della tavola.
3
Swim sul lato sopravento della tavola e spingere te stesso . Rimanere in ginocchio in un primo momento , poi alzare se stessi per i piedi a un ritmo molto lento . Oscillare avanti e indietro leggermente per stabilire una sensazione di stabilità sulla tavola .
4
Estrarre la vela dall'acqua , utilizzando mano dopo l'altra . Non sottolineare le gambe o back per fare questo . Dovrebbe essere un movimento forte , fluido.
5
Afferra l'albero con entrambe le mani . Lasciate oscillare liberamente . Sei in controllo , anche se il kit sta facendo tutto il lavoro .
6
dovrebbe muoversi ora . Metti la tua mano sul braccio in modo che il montante sta portando la vela verso la parte anteriore . In altra mano , prendere il boom . Rilassatevi e tenere le braccia diritte . La postura dovrebbe quasi formare il numero 7 .
7
tirare la mano indietro per accelerare e andare avanti . Per rallentare , lasciar perdere . Cercate di tenere i piedi dietro l'albero , con il piede anteriore rivolta in avanti .
8
Godetevi la corsa. Sarà rocciosa in un primo momento , ma si imparerà presto i pro ei contro . Regolare il viaggio per ciò che funziona per voi . Se si ottiene spaventato, si può sempre cadere il braccio . Sarà faticoso per regolare la posizione spesso, ma non fare nulla che ti rende nervoso. Focus sulla godendo l'avventura e giocare sicuro quando il windsurf !
[Come windsurf: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Sport-acquatici/1006036981.html ]