Storia della Corsa ad ostacoli

Corsa ad ostacoli è un evento di atletica che coinvolge una gara sprint con una serie di ostacoli , che l'atleta deve cancellare durante la gara . Le barriere sono più alti nel 100 - e le versioni 110 metri della gara che , in caso di 400 metri . Lo sport si è evoluto nel corso degli anni . Le distanze delle gare sono cambiati e modifiche progettuali significano ostacoli ora non influenzare la quantità di moto e la velocità dell'atleta nello stesso modo . Gara Distanze

Hurdle distanze di gara sono evoluti nel corso degli anni. In origine era una corsa di 100 yard fino a Oxford e Cambridge cambiato a 120 metri nel 1864 . Il francese ha aggiunto 28 centimetri alla distanza nel 1898 , il che rende i 110 metri a ostacoli . La versione adattata per le donne impostare la distanza a 100 metri . Gli ostacoli 400 metri si sono evoluti lungo linee simili , partendo come una corsa di 440 yard nel 1860 . Questa distanza è stata modificata per 400 metri nel 1900 .

Barriere

Le barriere ostacolo originali erano pesanti , strutture in legno incorporate nel terreno . Questi sono stati sostituiti da struttura più leggera , con un telaio a forma di T rovesciata nel 1895 che ha permesso loro di essere rovesciati in avanti . Le cornici a forma di L utilizzati oggi sono stati adottati nel 1935 e utilizzano un contrappeso 3.63 chilogrammi che permette l'ostacolo di cadere con la pressione ed elimina il rischio di lesioni . L'evoluzione delle piste sintetiche ha inoltre permesso l'atleta più veloce tempo di recupero a seguito di un salto. Altezze delle barriere sono state abbassate in caso di 400 metri alle Olimpiadi del 1900 da 1,06 metri a 0,91 metri.
Tecnica

tecniche Corsa ad ostacoli hanno migliorato con l'evoluzione degli ostacoli . Originariamente atleti avrebbero saltare con le gambe infilate sotto i loro corpi in un salto che ha rallentato l'atleta giù notevolmente . Con l'avvento di ostacoli che cadono in avanti , la tecnica è stata adattata in un moto che permette all'atleta di muoversi direttamente dalla volata nel salto , si estende una gamba davanti con una gamba finale piegato per superare l'ostacolo . Questa tecnica permette all'atleta di mantenere la velocità e quantità di moto .
Olimpiadi

Corsa ad ostacoli apparve ai primi giochi olimpici moderni nel 1896 con il breve corsa di 100 yard . Una volta che il format era il cambiamento a 110 metri, questo è stato utilizzato alle Olimpiadi da allora in poi , con ostacoli di 400 metri aggiunti agli eventi nel 1900 . Concorsi delle donne, compresi i 100 metri ostacoli , sono stati aggiunti alle Olimpiadi nel 1928 .
Record

Personalità negli sport nel corso degli anni hanno incluso il " primo grande ostacolista , " Alvin Kraenzlein ( USA) , che ha sviluppato la moderna tecnica a ostacoli incorporando in volata . Canadese Earl Thompson affinato le tecniche nel 1920 , diventando il primo uomo a eseguire l'evento più breve in meno di 15 secondi .


[Storia della Corsa ad ostacoli: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006017606.html ]