Quali sono in esecuzione Spikes

? Picchi in esecuzione sono - trazione miglioramento scarpe indossate soprattutto da atletica e corridori di fondo . Essenzialmente , picchi sono leggeri scarpe da corsa attrezzate per il solo con una piastra in cui puntati picchi possono essere inseriti . Scopo

picchi in esecuzione impediscono lo slittamento del piede all'inizio di una spinta gamba o in condizioni chiazza di petrolio , permettendo al corridore di convertire più energia delle gambe in movimento .
Be Prepared

Spikes sono disponibili in varie lunghezze e tipologie . La maggior parte dei locali e delle organizzazioni corse dettare cui punte sono legali per i loro eventi . Racers devono sapere che sono ammessi. Portare a gara non solo una varietà di lunghezze picco , ma anche punte di ricambio , nel caso in cui alcuni sono persi .
Formazione

Acquisire familiarità con la sensazione di picchi in esecuzione .
Track and Field

gara Velocisti in spighe , regolando il tipo e la lunghezza in base alle condizioni e di superficie .
Croce paese

solito più lungo di punte di un velocista , fondisti li utilizzano sui corsi soft- superficie. Indagine del corso prima picchi inserimento . Evitare di loro quando le superfici dure o pavimentate predominano
Distanza

Alcuni maratoneti usano punte permanenti - . Cioè , sporgenze stampati o fissati in modo permanente sulla suola piatta corsa. Quando corridori su strada chiamano le loro scarpe da corsa "picchi ", è un termine improprio benevola che scorre da altri sport .


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