Come gettare un driver Distanza
disco Distanza ( disco Driver)
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1
andare in un luogo completamente aperto come un parco dove ci sono persone , animali o ostacoli sul percorso di lancio.
2
Afferrare il disco con il pollice sulla parte superiore e altri quattro dita piegate sotto il disco . Utilizzare una presa abbastanza stretto . Mantenere il livello di disco a terra in tutto il tiro .
3
Practice lancio del disco piedi in un posto , gomito il braccio indietro attraverso il vostro corpo , poi oscillare in avanti con un movimento veloce . Tenere il disco con decisione finché la forza del tiro tira dalla tua mano . Assicurati di seguire attraverso il tuo tiro , cioè il braccio continua ad oscillare dopo aver rilasciato il disco .
4
Aggiungi un run -up , una volta che hai dimestichezza con il movimento di lancio . Tirarsi indietro a pochi passi dal punto in cui si lanciare il disco con il lato lancio del corpo verso il bersaglio . Passo verso il bersaglio con il piede anteriore ( quello più vicino al bersaglio ) , punto croce con il piede dietro il piede anteriore , poi passo con il piede anteriore verso il bersaglio come lo swing e rilasciare il disco .
[Come gettare un driver Distanza: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Volare-Disc-Golf/1006003420.html ]