Progetti comunitari Sport
Tenere Olimpiadi comunità aperta a tutte le età . Per una formazione competitiva , provate eventi olimpici classici come gare di nuoto e corsa . Passare le medaglie per il dorso più veloce , rana , corsa 400 metri , staffetta 4x400m e ostacoli . Provare una corsa o passeggiata 5km, che può essere utilizzato anche per raccogliere fondi per una causa . Per i bambini provare la scansione carriola . Un bambino striscia sulle sue mani mentre un altro bambino tiene i piedi . I bambini possono anche provare una corsa nei sacchi o un concorso hula hoop . Terminate la giornata con una per famiglie e tiro alla fune .
Nothing But NetsTri -sport evento
Sfruttate la stagione estiva con un evento sportivo all'aperto dedicato a tre sport che utilizzano reti. Chiedere alle persone di iscriversi a gruppi di tre in modo che ogni persona che partecipa a uno degli sport . Ospitare un torneo di beach volley con il gioco delle donne , un gioco da uomini , una partita co-ed e un gioco dei bambini . Utilizzare un pallone da spiaggia per il gioco del ragazzo , invece di un campo di pallavolo regolare . È inoltre possibile stringa di una rete attraverso un pool di giocare pallavolo in acqua . Tenere un torneo di basket o di una gara di tiro . Spostare al campo da tennis per vedere chi può vincere con una racchetta . Utilizzare palle schiuma da tennis per il tennis per bambini .
Arti Marziali e Yoga
Introdurre membri della comunità alle arti marziali con un laboratorio di arti marziali. Invita istruttori locali per condurre una classe o una dimostrazione presso una comunità o centro fitness . Il laboratorio può includere karate , judo , kickboxing o tae kwon do . Lasciate che i partecipanti praticano le loro mosse in un ambiente sicuro e controllato . Per chi non è interessato alle arti marziali provare un workshop di yoga . Ci sono una varietà di tipi e intensità di yoga , dallo yoga fitness per yoga che si concentra sulla meditazione .
Kickball Torneo
ospitare un torneo kickball per tutta la famiglia . Mettere quattro , basi piatte su un campo e assegnare persone su ogni squadra per un posto in campo . Per incoraggiare i bambini a partecipare , aggiungere due punti ogni volta segnano una corsa . Si può anche avere una seconda serie di basi all'interno del primo set così i bambini non devono correre fino . Passare i nastri a tutti coloro che partecipano .
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