Come essere un miglior battitore di baseball:la chiave più sottovalutata per colpire

È così facile complicare eccessivamente il processo di colpire una palla da baseball. Come essere un migliore battitore di baseball inizia con il vedere il baseball. Ecco 4 suggerimenti per aiutarti a vedere il baseball e colpirlo meglio.

È così facile complicare eccessivamente il processo di colpire una palla da baseball.

Prendiamo centinaia di colpi da un tee di battuta. Analizziamo come il nostro gomito posteriore sta guidando verso il basso attraverso la palla da baseball. Esaminiamo la lunghezza del nostro passo e ci assicuriamo che il nostro percorso del pipistrello sia perfetto.

Questa è tutta roba buona, ma è possibile che saturando le nostre menti con la meccanica ci dimentichiamo di preoccuparci della parte più importante dell'essere un buon battitore, vedendo il baseball.

Ecco la linea di fondo... Non puoi colpire ciò che non puoi vedere .

È una citazione spesso usata, ed è la verità.

Hai mai notato perché ci sono alcuni musicisti con lo swing più bello e fondamentalmente sano, ma non sono dei battitori molto bravi?

Inoltre hai ragazzi che non sembrano carini ma possono colpire a pieno.

Come vedi bene il baseball separa i buoni battitori dai grandi battitori.

Un paio di anni fa, Ho iniziato a pensare davvero a vedere meglio la palla.

È diventata una parte importante del mio processo di pensiero offensivo quando ho notato un tema comune tra i ragazzi che facevano oscillare bene la mazza... tutto ciò di cui parlavano era quanto fosse grande la palla da baseball e come la vedessero bene.

Ecco alcuni suggerimenti, cose che credo mi abbiano aiutato a vedere meglio il baseball:

Messa a fuoco. Vedere la palla significa avere buoni fondamenti... MA... e questo è un grande... non puoi concentrarti troppo sui fondamentali che ti dimentichi di concentrarti e competere.

In realtà c'è molto da disfare lì (e ne parleremo di più in Mental Side of Hitting - un corso e-mail gratuito basato su informazioni condivise con me da un allenatore di colpi di Ranger Chase Lambin (fai clic qui per iscriverti a quel corso e-mail gratuito :Il lato mentale del colpire).

Ma per ora, Dirò solo che quando sei nella scatola, combattere il lanciatore, è il peggior posto possibile per pensare troppo ai tuoi fondamentali.

Fidati del tuo duro lavoro, e poi basta essere nel momento e vedere la palla.

Fondamenti dell'oscillazione del baseball. È importante avere un buon asse di rotazione in modo che la testa non si muova tutto intorno.

Questo deriva dall'avere un passo più corto. L'obiettivo è quello di eliminare il movimento non necessario dal ritmo pre-campo e dal tuo swing in modo da poter mantenere la testa il più ferma possibile.

GUARDA IL VIDEO – Nel video qui sopra, Dimostro e spiego come una cattiva meccanica può far rimbalzare i tuoi occhi... e come avere una meccanica di battuta adeguata in modo che non sia un problema!

Non essere un ciclope. Purtroppo, è fin troppo facile per i battitori avere un angolo sufficiente rispetto alla testa da poter vedere bene la palla solo con un occhio, il che annulla la percezione della profondità. Tieni la testa girata verso il lanciatore in modo da avere 2 occhi sulla palla, e non inclinare la testa di lato.

Ancora, ti sarà d'aiuto guardare il video qui sopra, dove do 2 esercizi per aiutare con questo.

Vista dell'occhio. L'81% dei giocatori di baseball professionisti vede 20/15 o meglio. Se tuo figlio ha bisogno di occhiali/lenti a contatto e non vuole indossarli, digli che aiuterà la sua media battuta! Inoltre, puoi acquistare dolci occhiali da sole da baseball con lenti graduate. Ho avuto la mia vista riparata con la chirurgia dell'occhio del laser quando ero al college. (temevo che qualcosa potesse andare storto, ma alla fine sono stato molto contento di averlo fatto.)

Esercizi di visione... Allena il tuo cervello!!!! Devi vedere la velocità per preparare gli occhi e il cervello. Ecco 6 modi per esercitarsi:

1. Puoi stare nei recinti dei tori,
2. Colpisci contro un lanciatore veloce durante la tua bassa stagione,
3. Fai esercizi per colpire che usano più piccola palline (come questa),
4. Esegui esercizi a distanze più ravvicinate, o
5. Chiedi a qualcuno di lanciarti delle palle da baseball con sopra dei punti colorati. Ad ogni lancio chiami il colore mentre la palla è in aria.
6. Questa azienda innovativa ha sviluppato un gioco per computer utilizzando filmati di campi reali dal punto di vista del battitore.

Riassumendo, come essere un miglior battitore di baseball può diventare rapidamente complicato. Vedere la palla da baseball potrebbe sembrare una risposta ovvia, ma è una verità che troppo spesso viene dimenticata e può presto diventare la fonte dei problemi di un battitore al piatto.

Maggiori informazioni su come essere un battitore di baseball migliore:

• 7 assoluti di ogni buon battitore
• 5 consigli per la stamina
• Suggerimenti su come giocare a baseball come un professionista
• Tutti gli articoli sulle istruzioni per il baseball

[Come essere un miglior battitore di baseball:la chiave più sottovalutata per colpire: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006047136.html ]